許多產(chǎn)后的媽媽都有同樣的問題和擔(dān)憂的另一個癥狀就是產(chǎn)后脫頭發(fā)！ 主要是由于營養(yǎng)不良和一些在分娩后發(fā)生故障的激素。

請注意，懷孕期間，頭發(fā)會變得又黑又健康，那是因為媽媽體內(nèi)的雌激素（Estrogen）變高，而且會長期處于高位， 使懷孕 9 個月期間脫發(fā)或少脫發(fā)。

但是生孩子后， 會導(dǎo)致雌激素降低， 停止掉落的頭發(fā)又恢復(fù)了往日的光彩，在寶寶3個月的時候?qū)е潞芏鄫寢尵统霈F(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，這種癥狀只是暫時的，到了產(chǎn)后 6 個月，那些脫發(fā)癥狀就會好轉(zhuǎn)。

如何防止過度脫發(fā)就是多吃有營養(yǎng)的食物，尤其是富含鐵和 B 族維生素的食物，還要避免熱卷曲、強力梳理和頭發(fā)太緊。

但是如果這種脫發(fā)在產(chǎn)后 1 年多還沒有消失，就應(yīng)該去看醫(yī)生做進一步的治療了。