明天我不知道是否依然醒來
而今天是我

在這個世界上最年輕的一天

我想在有限的時間里

無限引申我的能量

把傳統(tǒng)武術(shù)與舞蹈融合在禪文化里

我只想把我二十多年的習(xí)武所獲

以及這些年探索意舞教學(xué)的心得分享給有緣人

正覺正念科學(xué)的幫助大家康養(yǎng)

---檀塵

檀塵老師，名陳培芳，字檀塵，號清檀居士，大成拳非遺傳承人；大成拳俱樂部發(fā)起人之一；檀塵意舞創(chuàng)立人；中華茶藝師講師；溫州市關(guān)愛空巢老人協(xié)會發(fā)起人之一兼常務(wù)副會長。

與武結(jié)緣
檀塵老師從小喜歡武術(shù)，受父親的影響，酷愛傳統(tǒng)文化，喜文習(xí)武，悅琴通茶，1989年開始正式習(xí)武。師從大成拳非遺傳承人倪寶強先生。前后又跟各地武協(xié)主席，民間老拳師學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)，謹(jǐn)遵師教，恪守武德，以精誠之心學(xué)藝20余年，多次參加國際、省、市等中國武術(shù)比賽表演，并獲殊榮。深得大成拳樁功核心真?zhèn)鳌?

武與舞美的詮釋——檀塵意舞

2010年，檀塵老師皈依佛門，潛心鉆研佛學(xué)，與此同時，她也一直在探索，怎么把武術(shù)和禪文化結(jié)合起來，動靜結(jié)合，以舞顯現(xiàn)，排除心靈的負(fù)能量，傳遞久違的安心與愉悅。為此，檀塵老師游學(xué)敦煌等佛教圣地，拜訪名師，研究禪舞文化，深入了解敦煌歷史，最后以禪定為根本，吸取太極拳、大成拳站樁功等眾家武術(shù)門派之所長，尤其以大成拳的獨立樁為主，融合敦煌舞精髓，創(chuàng)立了檀塵意舞，把禪舞帶到了全新的角度。與其說她是一名舞者，不如說她是一位修行者。這位修行者把舞蹈與靈修結(jié)合在一起，通過肢體語言，抒發(fā)了對禪意的理解，明心見性，求真求悟，用藝術(shù)審美方式開啟修行之路的智識法門！

傳播古法康養(yǎng)，傳承國粹精髓

習(xí)武之人，理字為先，信字為本，氣節(jié)為重，民族為根。在任何時候，任何情況下，一個習(xí)武之人都必須以國家民族和人民的利益為重。

目前國家正提倡全面健身的健康理念，健康問題日益受國人關(guān)注，很多人都在尋找一個合適的健身方法。作為大成拳非遺傳承人，弘揚國學(xué)文化檀塵老師責(zé)無旁貸，堅持于每天清晨5點10分進(jìn)行線上公益教學(xué)直播，歷經(jīng)1200多天風(fēng)雨無阻，累計1500多場，與同修分享各類健身心得，一同探尋古法康養(yǎng)之道，影響巨大!

2019年，檀塵老師為了幫助更多亞健康的同修們重新煥發(fā)生命的光彩，親自創(chuàng)辦檀塵靜修學(xué)苑，構(gòu)建了以大成拳站樁、檀塵意舞、打坐為核心，動靜結(jié)合的古法康養(yǎng)健身體系，多年來，共計開辦線上、線下大成拳“站樁”等各類課程百余場，累計線上教學(xué)3萬余人，線下交流千余人，抖音平臺粉絲累計超過60萬，積極響應(yīng)國家號召，致力于傳播古法康養(yǎng)，傳承國粹精髓。

以入世之心做事，以出世之心做人

走進(jìn)過檀塵老師抖音直播間的朋友們，經(jīng)常會聽到檀塵老師講述自己的青年、中年往事，以及成長經(jīng)歷。其中有孤獨、有悲傷、有奮進(jìn)，也有喜悅，檀塵老師通過閱讀、思考、習(xí)練，將過往種種經(jīng)驗融入自己的國學(xué)生命，加以整合、升華，收獲了充實的半生。

正是如此，檀塵老師要盡其之所有，盡其之所能，將自己所學(xué)分享給同修們，濟(jì)世利物，她的這種精神不但與孔子的“忠恕之道”，以及“躬自厚，而薄責(zé)于人”的入世之教吻合，而且與老子的“生而不有，為而不恃”，效法天道自然的觀念，以及“以德報怨”的精神完全相同。同時，檀塵老師踐行了王陽明知行合一的“知”，找到并遵循內(nèi)心的良知，將復(fù)雜的外部世界變得格外清晰，致勝決斷，了然于心。武術(shù)也好，意舞也罷，傳承國學(xué)不只是傳承了知識，更是要傳承先古仁人志士優(yōu)良的品格。

一言以蔽之：“以入世之心做事，以出世之心做人?！?

中國幾千年的歷史文化，源遠(yuǎn)流長，人才輩出，檀塵老師只是微塵中的一分子，但是，她一直致力于傳承國學(xué)文化，孜孜不倦。