如果小腳趾在沒有明顯外傷的情況下出現(xiàn)紅腫疼痛,這可能是小趾囊腫的信號(hào),如果不及時(shí)干預(yù),有可能會(huì)發(fā)展到“寸步難行”的狀態(tài)?？吹竭@里你可能還是一頭霧水,那么接下來(lái)這篇科普內(nèi)容可以幫你解決部分疑惑。

小趾囊腫是什么?

小趾囊腫其實(shí)是指第五跖骨頭外側(cè)囊腫,主要表現(xiàn)為跖趾關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限、影響日常生活。所以如果發(fā)現(xiàn)小腳趾外側(cè)出現(xiàn)了紅腫,建議及時(shí)干預(yù)。

有幾種因素會(huì)增加出現(xiàn)小趾囊腫的幾率,而其中一部分因素可以加以控制,比如穿鞋。要知道,如果長(zhǎng)期穿高跟鞋或者尖頭鞋,由于鞋頭空間有限,第五跖骨頭會(huì)反復(fù)受到擠壓與摩擦,這就容易產(chǎn)生炎癥。此外,穿鞋不當(dāng)還會(huì)增加拇趾外翻、爪狀趾等足部問題的幾率。

小趾囊腫致腳疼,愛矯健矯正鞋墊可幫忙

無(wú)論是已經(jīng)有小趾囊腫了想要干預(yù),還是想要減少足部問題的出現(xiàn)幾率,首先建議避免經(jīng)常穿著尖頭鞋或高跟鞋,同時(shí)日常穿寬松舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,給足部足夠的活動(dòng)空間。

此外,如果囊腫部位有痛感,則可以通過在愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心訂制鞋墊并添加反摩頓延伸設(shè)計(jì),來(lái)減少跖趾關(guān)節(jié)活動(dòng)、舒緩疼痛。

據(jù)了解,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心擁有先進(jìn)的足部檢測(cè)設(shè)備以及專業(yè)的足科矯形師團(tuán)隊(duì),去到愛矯健,會(huì)有足矯師一對(duì)一為顧客進(jìn)行操作:先使用3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀、陰影儀等儀器進(jìn)行詳細(xì)檢測(cè)及數(shù)據(jù)分析,然后進(jìn)行手法檢查和步態(tài)評(píng)估等,最后綜合各方面情況進(jìn)行鞋墊的訂制,從而科學(xué)干預(yù)小趾囊腫。

即使是一點(diǎn)小小的疼痛或不適,也可能是小趾囊腫或其他足部問題的初期癥狀,如果不及時(shí)干預(yù),情況可能會(huì)逐漸加重影響行走。因此,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)足部不適而無(wú)法判斷原因時(shí),建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助,進(jìn)行檢查和干預(yù)。