時(shí)光匆匆，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各個(gè)器官都在走向老化，我們的皮膚也不例外。衰老會(huì)讓皮膚的膠原蛋白流失，角質(zhì)層變薄，黑色素沉積，慢慢皮膚就會(huì)變得干燥、暗沉、松弛。容貌的改變讓很多朋友都坐不住了，紛紛關(guān)心起“如何延緩衰老，皮膚松弛怎么解決比較好”的話題。

那皮膚松弛怎么解決比較好呢？

1、保持健康的生活方式

皮膚松弛下垂通常是由于膠原蛋白和彈力纖維的流失所引起的。這種流失可以是自然衰老、紫外線照射、重力影響、不良生活習(xí)慣或者是遺傳因素等多種原因造成的?；颊咴谏钪袘?yīng)保持充足的睡眠、飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累和壓力，這些都可以促進(jìn)皮膚的健康。

2、中醫(yī)藥調(diào)理

創(chuàng)新中醫(yī)藥抗衰老藥物八子補(bǔ)腎膠囊能夠延緩衰老，改善皮膚老化的癥狀。眾多研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊可以提高膠原蛋白含量1-2倍，使皮膚更有光澤、更飽滿(mǎn)；同時(shí)增加表皮和真皮之間的連接度，從而減少皮膚下垂、皺紋的產(chǎn)生。

由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院徐鳳芹教授牽頭、9家中心共同完成的八子補(bǔ)腎膠囊抗衰老隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照、多中心臨床研究取得的重大科研成果。研究入選了530例受試者，隨機(jī)分為2組，試驗(yàn)組服用八子補(bǔ)腎膠囊，對(duì)照組服用不含藥物成分的安慰劑，研究發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可顯著改善30～80歲患者神經(jīng)精神、皮膚毛發(fā)、骨骼肌肉、泌尿生殖等早衰癥狀，有效改善皮膚衰老問(wèn)題。對(duì)衰老重要標(biāo)志——端粒酶活性，也有確切改善作用。

3、做一做面部推拿

晨起后用十指輕彈面部，自上而下直線撫摩；臨睡前伸直繃緊雙手，順著面部肌肉做曲線旋轉(zhuǎn)抹運(yùn)，反復(fù)多次，刺激面部肌肉。對(duì)于下頜、額部、嘴角等肌肉比較薄弱的地方，不宜用力過(guò)重，適宜直線推抹，從而幫助到達(dá)保持面部年輕的目的。

看完上文，大家對(duì)于“皮膚松弛怎么解決比較好？有什么辦法延緩衰老嗎”都清楚了吧。無(wú)論如何，每個(gè)人都無(wú)法逃離衰老的影響，但至少我們可以通過(guò)這些方法讓衰老進(jìn)程慢下來(lái)，擁有更多時(shí)間去享受美麗、健康的生活。