“痔瘡剛好了三天,就又復(fù)發(fā)了”“痔瘡一直反反復(fù)復(fù)的發(fā)作”……疼痛、瘙癢、脫出、便血反反復(fù)復(fù),沒完沒了,這種難以言說的痛,不是親身經(jīng)歷都不能體會,畢竟人類的悲歡并不相通。

平頂山東大肛腸醫(yī)院:痔瘡為啥總是三天兩頭的犯?

想想自己有沒有這些行為:

如廁時(shí)間過久且頻繁,上廁所玩手機(jī)、看報(bào);

總是無辣不歡,粗纖維攝入過少,排便困難;

久坐久站,一天6、7個(gè)小時(shí)保持同一種姿勢;

不去就醫(yī),反而迷信偏方、秘方,盲目自治。

平頂山東大肛腸醫(yī)院:如何正確預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)?

積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多吃清淡易消化的食物,攝入足量的液體和膳食纖維。多喝水,飲淡茶,多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等,給機(jī)體補(bǔ)充水分;同時(shí),避免過多進(jìn)食辛辣刺激的食物,以防止肛周靜脈充血擴(kuò)張,從而導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。

注意肛周清潔

可以采用溫水坐浴或中藥坐浴的方式,保持肛周清潔。便后盡量采用清潔器流水清洗干凈肛周,并使用肛部消毒巾消毒。

改善排便及生活習(xí)慣

不要在排便時(shí)玩手機(jī)或看報(bào)紙等,避免排便時(shí)間過長。多運(yùn)動,避免久坐。

可以采用提肛運(yùn)動,每日2～3次,沒有便意時(shí),有意識地將肌肉向內(nèi)收縮。每次收縮50次,有利于增加肌肉的收縮力,減少局部瘀血,縮小痔瘡團(tuán)。

平頂山東大肛腸醫(yī)院:對癥選擇正確的治療方法

最初的痔瘡,如果只是輕微便血和疼痛,沒有突出,不需要特別治療,通過溫水或藥水坐浴,或是擦拭痔瘡膏,痔瘡會與你保持相安無事的狀態(tài)。如果痔瘡比較嚴(yán)重,用藥保守治療也沒有效果,那么就需要手術(shù)治療了。