“人到中年萬事憂”。進入40歲后的女性在家庭生活中擔(dān)任著多重身份，妻子、母親甚至奶奶的角色使得她們在家庭中的地位愈發(fā)重要。然而大多數(shù)女性在這個年齡段都會面臨更年期的困擾，心理健康問題也會隨之而來。

為提高廣大女性同胞對更年期的正確認(rèn)識與理解，幫助大家科學(xué)面對焦慮、抑郁、失眠、情緒波動等問題，健康元藥業(yè)集團股份有限公司（以下簡稱“健康元”）旗下品牌靜心針對更年期女性，將攜手全國各大連鎖藥店發(fā)起“女性健康公益講座——專家與您面對面”系列大講堂活動。

本月7號，“靜心女性健康公益講座——專家與您面對面” 之“女人到了中年，必須了解的那些事兒”，在洛陽好一生連鎖藥店展開，成功拉開了靜心關(guān)愛全國女性的序幕。

“自從進入更年期后，心情抑郁、焦慮不安、晚上總睡不好怎么辦？”這是現(xiàn)場提問最多的問題。在此次講座中，主講專家以問答形式與在座的胞們進行了多次互動，將晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識用通俗易懂的言語，讓她們知曉在進入更年期后，如何科學(xué)正確的保養(yǎng)自己，維持身心健康?！耙钟?、焦慮和睡眠障礙這些問題并不可怕，關(guān)鍵的是我們?nèi)绾巫龅秸{(diào)節(jié)和舒緩壓力。”主講專家從更年期身體不適的表現(xiàn)、心理變化、常見心理問題及情緒調(diào)節(jié)辦法等方面進行了講解。此外，專家以心理測試的方式讓參與者更直觀的了解自己的心理特質(zhì)，并結(jié)合測試結(jié)果進行有針對性的分析和總結(jié)。期間，一個50歲左右的大姐執(zhí)意要帶她老公進場（講座為女性專場），她的理由是：“老公總說我是打著更年期旗號亂發(fā)脾氣、沒事兒找事，我就是讓他來聽聽，看看專家是怎么說的！”經(jīng)過專家的耐心講解，會后兩人很是感激，其老公表示之前沒想到更年期會給妻子帶來這么多問題，以后要好好的包容她，理解她，幫助她。這位大姐同樣意識到了自己平日里盜汗、心慌、腿痛、睡不好的問題可能多半是更年期的癥狀表現(xiàn)。參加講座的其他胞們也不時通過記筆記和拍照的方式記錄專家講解的內(nèi)容，并紛紛表示自己通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦頊y試和科學(xué)的數(shù)據(jù)分析，認(rèn)識到了更加真實的自己，也掌握了一定自我解決心理問題的方法和技巧。

 “女性健康公益講座——專家與您面對面”系列大講堂全國巡講第一站洛陽圓滿落幕后，受到了消費者的一致好評，參會者們紛紛表示，在這次講座中受益匪淺，并對活動的策劃和組織者健康元表示由衷感謝。接下來，健康元旗下靜心品牌將持續(xù)關(guān)注廣大女性的身心健康，在全國開展此類講座，有效幫助她們度過心理變化的特殊階段，使更多的朋友們認(rèn)識到更年期保健的重要性，教會她們?nèi)绾芜M行更年期調(diào)養(yǎng)和自我保健，從而更加從容優(yōu)雅地度過更年期。靜心也始終相信，只有正確地了解每個時期的生理變化，才能真正地理解每個時期的女性，讓女性在恰當(dāng)?shù)臅r期遇見比較好的自己！