首先，心梗到底是什么病呢?

心梗全稱叫心肌梗塞，又稱心肌梗死，指的是心肌缺血性壞死，一般是由冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起的。具體癥狀表現(xiàn)為常有持久的胸骨后劇烈疼痛、發(fā)熱、心律失常、休克或心力衰竭。

心梗的高發(fā)人群

心肌梗塞的高發(fā)人群是中老年人，因?yàn)槟挲g越大，動(dòng)脈粥樣硬化就越嚴(yán)重，再加上中老年人一般都會有高血壓，高血脂，糖尿病等疾病，這些疾病會加重動(dòng)脈粥樣硬化的速度，所以中老年人更易患心肌梗塞。

那為什么現(xiàn)在年輕人也容易得心梗呢?

有以下三個(gè)主要原因：

1、過勞和情緒激動(dòng)：現(xiàn)在年輕人工作壓力大，而且喜歡熬夜，有些還愛晚上出去蹦迪，這樣的生活方式對身體和精神消耗都很大，長期下去會增加心臟的負(fù)擔(dān)。心肌需氧量突然增加，但由于沒有得到足夠的休息，人體的新陳代謝和血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致心肌相對性供氧不足，使得心肌梗死。

2、高脂高熱量飲食：經(jīng)常吃高油脂食物會導(dǎo)致血脂濃度變高，進(jìn)而造成血黏稠度增加，血小板聚集性增高。給心臟提供血液的冠狀動(dòng)脈本來就狹窄，粘稠的血液更容易形成血栓，導(dǎo)致血液流通受阻，引起急性心肌梗死。

3、吸煙飲酒：煙中含有和尼古丁等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可以引起血管中斑塊的形成，從而堵塞血管，所以長期吸煙會加重血管硬化，誘發(fā)心梗。而大量的飲酒，可以直接導(dǎo)致提供血液的冠狀動(dòng)脈斑塊形成，引起管腔狹窄，增加心梗的風(fēng)險(xiǎn)。

年輕人如何預(yù)防心梗?

專業(yè)醫(yī)生指出：年輕人患心肌梗塞的幾率很少很少，年輕人想要預(yù)防心梗只要做到作息規(guī)律，飲食健康還有不吸煙喝酒即可。

不過，雖然大家都知道什么樣是健康的生活方式，但能做到的卻很少，在此，健康一線呼吁大家重新重視健康問題，不要等疾病上門時(shí)再后悔!

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