隨著產(chǎn)后康復(fù)的普及，越來越多的女性了解了盆底肌受損的危害。女性朋友在經(jīng)歷了辛苦的十月懷胎后，盆底肌多數(shù)處理受損狀態(tài)，那是因?yàn)樵趹言羞^程中，隨著孩子在一天天的長(zhǎng)大，子宮也在跟隨著孩子擴(kuò)大，重量增加，體內(nèi)的器官和子宮全靠盆地支撐，盆底周圍的肌肉拉到最大限度。因此，很多產(chǎn)媽會(huì)出現(xiàn)盆地受損，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懮睢?br />
盆底肌受損需要修復(fù)嗎？

對(duì)于盆底肌受損是否需要收腹，答案是肯定的。老一輩的人會(huì)告訴新手產(chǎn)媽，盆底會(huì)自己自行修復(fù)，不需要過多的干預(yù)，這種說法是不正確的。盆底受損嚴(yán)重的，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)媽漏尿、子宮脫垂、陰道外壁膨出，危害可想而知。但是很多新手媽媽在盆底修復(fù)這一塊存在很大的誤區(qū)。

盆底修復(fù)要避開哪些常見誤區(qū)？

1、盆底肌修復(fù)超過時(shí)間就沒有效果了

盆底肌修復(fù)要盡早做，拖的時(shí)間越久效果越差，甚至沒有效果了。這樣的說法只對(duì)了一半，盆底肌修復(fù)確實(shí)越早做效果越好，但不能說做晚了一點(diǎn)效果沒有。盆底肌修復(fù)需要一個(gè)過程，無論什么時(shí)候做修復(fù)，慢慢的都能激活盆底肌，達(dá)到盆底肌修復(fù)的作用。

2、剖腹產(chǎn)不需要盆底修復(fù)

這是很多媽媽們對(duì)盆底修復(fù)的誤區(qū)，以為只有順產(chǎn)才需要做盆底修復(fù)，其實(shí)在懷孕過程中，無論你最后是選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕過程中，盆底肌的作用是不變的，因此都會(huì)有損傷，產(chǎn)后修復(fù)是一定要做的。

3、上了年紀(jì)就不用做盆底修復(fù)

很多女性朋友在年輕時(shí)生完孩子，并沒有明顯的產(chǎn)后不適癥狀出現(xiàn)，因此錯(cuò)過了產(chǎn)后修復(fù)。然而，隨著年紀(jì)的增加，身體機(jī)能減退，很多女性會(huì)出現(xiàn)漏尿、小便失禁等情況，但是她們往往會(huì)覺得自己已經(jīng)上了年紀(jì)，而放棄盆底肌修復(fù)，讓不適癥狀慢慢加重。

4、產(chǎn)后盆底會(huì)自行修復(fù)

懷孕所造成盆底肌受損是沒有辦法自行修復(fù)的，即便是沒有出現(xiàn)不適的癥狀，也不代表沒有受損。因此，產(chǎn)后還是要及時(shí)進(jìn)行盆底肌修復(fù)，避免日后出現(xiàn)不適癥狀給身體健康帶來危害，給生活帶來尷尬。

廣州婦科醫(yī)院溫馨提示：盆底肌于女性而言起著十分重要的作用，在醫(yī)學(xué)越來越發(fā)達(dá)的今天，產(chǎn)媽一定要認(rèn)真對(duì)待盆底肌修復(fù)。只有及時(shí)修復(fù)受損的盆底肌，還能有健康的體魄，也可以避免日后沒有進(jìn)行修復(fù)而出現(xiàn)的后遺癥。

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