影響身高的因素很多，其中最大的是遺傳，但并不直接決定身高。后天因素也會影響身高，包括營養(yǎng)、生活、環(huán)境疾病、社會因素等。大多數(shù)父母都非常關(guān)心孩子的身高，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮時，他們的擔(dān)心就不同了，害怕身材矮小。

如何判斷孩子是否矮??？

家長要學(xué)會科學(xué)測量孩子的身高，選擇同一尺子，同一時間段測量，測量身高后對比生長曲線。如果孩子的身高值小于負(fù)2個標(biāo)準(zhǔn)差，就要警惕身材矮小。

哪些因素會導(dǎo)致孩子身材矮?。?br />
1、染色體異常和遺傳疾?。簶O少數(shù)兒童出現(xiàn)與染色體異常和遺傳疾病有關(guān)的身材矮小，尤其是21三體綜合征。

2、全身性疾?。籂I養(yǎng)失調(diào)、胃腸道疾病、肝病、慢性腎功能不全和哮喘等，都容易導(dǎo)致孩子矮小。

3、內(nèi)分泌因素：性早熟、甲狀腺功能減退、生長激素缺乏、腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多等容易導(dǎo)致身材矮小。

4、骨骼疾?。撼晒遣蝗⑾忍煨攒浌前l(fā)育不全等骨骼疾病也會使孩子矮小。

5、其他因素：特發(fā)性身材矮小、青春期延遲、缺乏運動或睡眠、長期服用藥物、精神壓力過大、營養(yǎng)不良和錯誤的喂養(yǎng)方式等，以上因素都會導(dǎo)致孩子矮小。

如何促進孩子長高？

1.多運動

多帶孩子做彈跳和伸展運動，比如打籃球、摸高、跳繩、掛單杠、壓腿等，這些運動可以促進身高的增長。但是，不要過度運動，以免造成運動損傷。

2.補充營養(yǎng)

保證嬰幼兒營養(yǎng)充足，均衡攝取蛋白質(zhì)、糖類、維生素和微量元素，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋、奶、肉等，可促進身高增長。

3.有足夠的睡眠

晚上深度睡眠狀態(tài)下，生長激素的分泌最為旺盛，所以孩子應(yīng)該有足夠的睡眠，22:00前入睡，早上7:00左右起床。

武漢兒童醫(yī)院溫馨提示：身材矮小不能直接用身高來判斷。需要去醫(yī)院做進一步的體格檢查，血常規(guī)、尿常規(guī)、甲狀腺功能、肝腎功能、生長激素刺激試驗和生長因子檢查等，有些情況還需要染色體或基因。檢查是什么原因，然后進行相應(yīng)的治療。值得注意的是，父母不能隨意讓孩子接受生長激素治療。雖然可以幫助長高，但是會帶來很多副作用，比如水腫或者良性顱內(nèi)高壓。

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