痔瘡是一種發(fā)生幾率特別高的肛腸疾病，雖然沒有致命的威脅，但是發(fā)病時(shí)引發(fā)的疼痛卻會(huì)讓人坐立難安，有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)樘弁炊鵁o法正常的工作和作息。正是由于痔瘡的嚴(yán)重性，許多人都認(rèn)為，患了痔瘡就一定要開刀，其實(shí)事實(shí)并非如此，如果情況比較輕微的可以通過一些小方法進(jìn)行緩解。

如何改善痔瘡？

1、泡澡

如果身體處于寒冷的狀態(tài)，周圍的血管則會(huì)處于收縮的狀態(tài)，使血液的流動(dòng)性變得更差，很容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)炎疼痛，因此痔瘡患者可以時(shí)常通過泡澡以及使用暖包的方法改善痔瘡，因?yàn)榕菰杩梢愿纳铺幍难毫鲃?dòng)，使輕微的痔瘡問題得到改善，如果痔瘡比較大，則要迅速的就醫(yī)。

2、每坐一小時(shí)起來走一走

久坐會(huì)使周圍的血管受到壓迫導(dǎo)致淤血的出現(xiàn)，久而久之則會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎，使痔瘡變得更加嚴(yán)重，因此痔瘡患者每坐一小時(shí)就要起來活動(dòng)一下，比如走動(dòng)10米，畢竟痔瘡和周圍的壓力是密切相關(guān)的，除了要避免久坐之外，還要避免久站，比較好時(shí)不時(shí)的活動(dòng)一下。

3、改善便秘

便秘是導(dǎo)致痔瘡最主要的一個(gè)原因，因?yàn)檫^硬的糞便會(huì)對(duì)造成傷害，導(dǎo)致細(xì)菌感染，促使周圍的皮膚發(fā)炎，從而形成痔瘡。便秘除了會(huì)使血液流動(dòng)不暢之外，還可能會(huì)引發(fā)內(nèi)痔、外痔以及混合痔，堅(jiān)硬的糞便還有可能會(huì)割傷，引發(fā)肛裂。

4、消除壓力

經(jīng)常處于巨大的壓力當(dāng)中，人體的免疫能力會(huì)大幅度的下降，使人體抵抗細(xì)菌的能力降低，促使更容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況，增加痔瘡的發(fā)生幾率，因此平時(shí)要學(xué)會(huì)消除壓力，比如做一些自己感興趣的事情，聽音樂、讀書都是不錯(cuò)的選擇。

5、戒酒

如果經(jīng)常大量喝酒，則會(huì)使血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況，久而久之則有可能會(huì)引發(fā)痔瘡，因此平時(shí)要盡量避免大量喝酒，比較好能夠戒酒。

無錫肛腸醫(yī)院溫馨提示：如果痔瘡的體積比較小，而且引發(fā)的癥狀并不是很嚴(yán)重，則可以通過一些日常的方法進(jìn)行改善，比如每天泡澡、坐1小時(shí)起來活動(dòng)一下、積極改善便秘的情況、通過各種方法消除壓力、及時(shí)戒酒等等，如果通過這些小方法，很長(zhǎng)時(shí)間都沒有使痔瘡得到緩解，甚至有加重的趨勢(shì)，那么則要及時(shí)就醫(yī)，通過手術(shù)等方法進(jìn)行治療。

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