孩子正處于生長發(fā)育黃金期，特別是骨骼，一般一年可生長5~8厘米左右。不少孩子在生長過程中總是出現(xiàn)腿痛，特別是到了晚上，疼痛的無法入睡，這可能是生長痛。

生長痛的特征是怎樣的？

生長痛是正常的生理現(xiàn)象，也是兒童特有的生理現(xiàn)象，常見于5~12歲的兒童。其特征是不明原因的四肢疼痛，特別是膝關(guān)節(jié)和小腿，呈現(xiàn)陣發(fā)性疼痛，有時伴有腹股溝區(qū)疼痛；疼痛主要集中在傍晚或夜間，常常因為疼痛而驚醒，生長痛無規(guī)則間歇發(fā)作，持續(xù)好幾分鐘或好幾個小時，適當?shù)臒岱蠡?a target="_blank">按摩就能有所減輕；平時活動量增加時疼痛感加?。簧L痛所引起的疼痛，一個月發(fā)生一次或好幾次，持續(xù)幾個月或好幾年，此類疼痛部位比較固定，并不會從一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移到其他關(guān)節(jié)，也不會出現(xiàn)任何骨骼肌肉異常癥狀。

生長痛是怎么回事？

造成孩子生長痛的原因有很多，包括過度活動，體內(nèi)缺乏維生素A、維生素D和維生素K，姿勢異常，對疼痛的耐受力比較低，局部受到損傷或受涼等。

孩子出現(xiàn)生長痛后該如何緩解？

1、合理補充維生素

對于偏食或挑食的孩子來說易缺乏維生素，因此應鼓勵孩子多吃新鮮蔬菜和水果，必要時需在醫(yī)生指導下補充維生素片。

2、做好保暖

夏季不能一整夜吹空調(diào)或風扇，做好四肢保暖，避免受涼；當孩子感覺四肢疼痛時應對局部按摩或熱敷，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

3、控制運動量

如果孩子的平衡能力比較差、出現(xiàn)膝外翻或活動過度等，那么應限制活動時間，降低活動量，必要時還需在正規(guī)醫(yī)院做理療或下肢矯正器。另外，孩子可以適度做戶外活動，不能完全靜養(yǎng)。

4、科學服用鎮(zhèn)痛藥

若孩子劇烈疼痛，已嚴重影響正常的飲食和睡眠，那么需在醫(yī)生指導下服用非處方鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬、阿司匹林或?qū)σ阴０被拥龋軒椭徑馓弁础?br />

貴陽兒童醫(yī)院溫馨提示：如果孩子疼痛比較頻繁，疼痛部位比較固定，疼痛持續(xù)時間長，不能單純的認為是生長痛，也有可能是其他疾病，比如關(guān)節(jié)性軟骨炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎等，還需進一步去醫(yī)院做全面檢查來明確診斷。值得提醒的是，兒童持續(xù)性骨痛也有可能是多發(fā)性骨髓瘤或其他腫瘤，家長不能太大意。

推薦：北京兒童醫(yī)院  南京兒科醫(yī)院  杭州兒童醫(yī)院 濟南兒童醫(yī)院  沈陽兒童專科醫(yī)院 深圳口腔醫(yī)院  沈陽兒童醫(yī)院  合肥治療自閉癥醫(yī)院  合肥治療抽動癥醫(yī)院 武漢兒童醫(yī)院  武漢兒科醫(yī)院  福州兒童醫(yī)院  福州兒科醫(yī)院  哈爾濱兒科醫(yī)院  哈爾濱兒童醫(yī)院 青島中醫(yī)醫(yī)院排名 上海眼科醫(yī)院  武漢肝病醫(yī)院  武漢痛風醫(yī)院  杭州不孕不育醫(yī)院