相信每個父母都希望自己的孩子健康成長，長得高高大大的。但是并不是每個人都能長到理想的身高，生活中有不少因素還可能會導致孩子身高發(fā)育遲緩，對于父母來說是非常著急的一件事情。所以建議父母們要多多了解哪些原因會導致孩子矮小，并且進行及時改善。

哪些因素會導致孩子矮小？

1、營養(yǎng)不良

孩子在成長發(fā)育的過程中，如果得不到全面的營養(yǎng)均衡，那么身體的發(fā)育就會得到一定的限制，嚴重還會引起營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。比如說生活中有不少孩子平常喜歡挑食，那么長時間下來就會導致身體缺乏某一種營養(yǎng)物質(zhì)，就會造成營養(yǎng)不良的情況。

2、遺傳

身高與遺傳具有一定的聯(lián)系，假如父母的身高很高，那么孩子的身高大幾率也是很高的。如果父母的身高很矮，那么孩子的身高有幾率不會很高。

3、高難度的體育鍛煉

人都認為運動能夠幫助孩子長高。常規(guī)的一些體育運動的確可以幫助孩子長高，但是并不是所有運動都有助于孩子長高的。比如高難度的摔跤，舉重，體操等這些運動都有可能對孩子的骨骼造成一定傷害，甚至會引起孩子的骨骼出現(xiàn)畸形。

4、睡眠不足

對于處于生長發(fā)育時期的孩子來說，擁有一個良好的睡眠，對于生長發(fā)育是很有幫助的。這是因為孩子在睡覺時，身體會分泌大量的生長激素，并且會發(fā)揮作用使其長高。如果經(jīng)常不睡覺，就會導致孩子身體沒有足夠的生長激素，從而讓孩子長不高。

5、不良情緒

如果孩子處于過度緊張過度焦慮的情緒當中，長期下來就會讓孩子長不高。這是因為不良情緒會影響孩子的生長發(fā)育，影響孩子體內(nèi)的激素分泌水平，會造成孩子長不高的情況出現(xiàn)。

6、生理疾病

孩子出現(xiàn)了胃功能紊亂，食物過敏，呼吸道疾病等疾病，就有可能會造成孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，會影響孩子的正常生長發(fā)育。

以上6個因素都有可能會導致孩子出現(xiàn)矮小的情況，貴陽兒童醫(yī)院建議家長朋友們要多多注意。要想讓孩子正常生長，平常就要注重孩子的飲食搭配，要保證孩子全方面的攝入營養(yǎng)物質(zhì)。同時也要讓孩子適當?shù)倪M行一些常規(guī)的體育鍛煉，比如打籃球，跳繩，跑步等，這樣能讓孩子長得更高。

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