現(xiàn)如今生活條件提高了很多，但是不孕不育的發(fā)生幾率卻在不斷的提高，尤其是中國男性的生育能力呈逐年下降的趨勢，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男性不育與平時(shí)的壞習(xí)慣有一定的關(guān)系，因此要了解這些壞習(xí)慣并且及時(shí)的改正。

哪些壞習(xí)慣可能會(huì)造成男性不育？

1、久坐不動(dòng)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的工作和生活習(xí)慣都發(fā)生了很大的變化，越來越多個(gè)人需要長期坐著完成工作，比如白領(lǐng)、網(wǎng)約車司機(jī)等等，殊不知久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致會(huì)血液循環(huán)不暢，促使局部溫度升高，對(duì)男性的生殖健康造成不良的影響，促使精子質(zhì)量下降，因?yàn)槟行缘?a target="_blank">睪丸喜歡略低于體溫的溫度。

2、經(jīng)常穿牛仔褲

為了追求時(shí)尚，不少男性都喜歡穿牛仔褲，但其實(shí)牛仔褲對(duì)男性的生育功能會(huì)產(chǎn)生不利的影響，首先牛仔褲的透氣性比較差，會(huì)影響男性散熱，導(dǎo)致會(huì)溫度上升，增加局部感染的發(fā)生幾率，比如陰囊炎。另外牛仔褲太緊會(huì)影響局部的血液循環(huán)，導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。

3、過度吃辛辣的食物

有不少男性都喜歡吃肉食，蔬菜和水果卻吃的很少，久而久之則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使男性蛋白質(zhì)等代謝合成發(fā)生障礙，使精子的正常產(chǎn)生受到不良的影響，另外經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，還會(huì)導(dǎo)致血脂升高、血壓上升、促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，間接影響男性的生殖功能，導(dǎo)致男性不育，因此男性平時(shí)的飲食要清淡一些，多吃新鮮的蔬菜和水果。

4、抽煙

經(jīng)常抽煙會(huì)使人體處于一種慢性炎癥的狀態(tài)，另外當(dāng)中還含有許多會(huì)影響男性精子質(zhì)量的物質(zhì)，比如尼古丁或者焦油，導(dǎo)致男性的精子數(shù)量減少、活力降低，導(dǎo)致生育能力下降。

5、過度緊張

相對(duì)而言，男性面臨的壓力比較大，包括來自家庭的和工作的，促使男性長期處于過度緊張的狀態(tài)當(dāng)中，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，最終則會(huì)影響生殖系統(tǒng)的健康，久而久之則會(huì)導(dǎo)致男性的生育能力大幅度下降。

南京男科醫(yī)院溫馨提示:男性的生育能力是否正常，與肥胖也有一定的關(guān)系。比如腹型肥胖的男性，腹部的脂肪比較多，促使男性雌性激素的分泌量增多，造成雄性激素分泌不足，進(jìn)而抑制下丘腦，導(dǎo)致腦垂體促性腺激素的分泌量大幅度減少，影響精子的生成，導(dǎo)致男性的生育能力下降，因此體重超標(biāo)的男性要及時(shí)減肥。

推薦：武漢男科醫(yī)院 北京男科醫(yī)院 成都男科醫(yī)院 天津男科醫(yī)院 南京男科?？漆t(yī)院 順德男科專科醫(yī)院  揚(yáng)州男科醫(yī)院  南昌男科醫(yī)院  杭州男科醫(yī)院  重慶男科醫(yī)院  三亞男科?？漆t(yī)院  南京京科醫(yī)院  長春男科醫(yī)院  三亞男科醫(yī)院  淄博男科醫(yī)院  濰坊男科醫(yī)院哪家好