宮寒是一種常見(jiàn)的婦科疾病，生活中不少女性都有宮寒的出現(xiàn)，會(huì)給女性健康帶來(lái)極大危害，需要盡早調(diào)理。還是因?yàn)樽訉m內(nèi)寒氣多而導(dǎo)致的，而我們的子宮需要溫暖的環(huán)境，如果沒(méi)有溫暖的環(huán)境，就會(huì)帶來(lái)疾病，會(huì)影響人的月經(jīng)和孕育。如果身體出現(xiàn)宮寒，是會(huì)有一定癥狀的，如果存在以下幾個(gè)癥狀，一定要及時(shí)調(diào)整自己的身體。

哪些癥狀暗示身體是宮寒？

1、臉色暗淡

宮寒會(huì)影響身體的，氣血運(yùn)行會(huì)導(dǎo)致人的氣血不佳，宮寒問(wèn)題越嚴(yán)重，氣血也會(huì)變得越來(lái)越不流暢，這樣一來(lái)就會(huì)讓皮膚無(wú)法得到資源，自然就容易造成顏色暗淡的情況。有些女性平時(shí)會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的黑眼圈，斑點(diǎn)也會(huì)很多，這會(huì)讓女性非常老。女性朋友們平常一定要注意，當(dāng)皮膚變得越來(lái)越差的時(shí)候，不要只懷疑自己的護(hù)膚出了問(wèn)題，也要看看自己是否患上了宮寒。

2、怕冷

想生活中，很多女性朋友們都有怕冷的毛病，一年四季四肢都是冰涼的。如果女性平常感覺(jué)到小腹冰涼，即使在氣溫高的情況下，也一點(diǎn)都不怕熱，那就說(shuō)明宮寒問(wèn)題很?chē)?yán)重了，這時(shí)一定要盡快調(diào)理，以免病情加重。

3、肥胖

當(dāng)女性的宮寒問(wèn)題比較嚴(yán)重的時(shí)候，小腹就會(huì)變得非常肥胖，這是因?yàn)閷m寒會(huì)造成子宮熱量不足，身體要為了正常運(yùn)轉(zhuǎn)功能，就會(huì)有大量的脂肪頂上，形成腹部贅肉。宮寒問(wèn)題越嚴(yán)重的人，腹部堆積的脂肪就越多。如果自己整體看起來(lái)很瘦，唯獨(dú)小腹上特別肥胖，就要考慮是否患上的宮寒。

4、月經(jīng)不調(diào)

愛(ài)上宮寒的女性朋友們，月經(jīng)很容易出現(xiàn)異常情況，比如經(jīng)血顏色異常經(jīng)血量減少，經(jīng)血中混雜著血塊，經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐等問(wèn)題。針對(duì)于這些情況，要先改善宮寒問(wèn)題，才能讓這些不適癥狀得到解決。

5、渾身無(wú)力

患有宮寒的女性平常沒(méi)有什么力氣，而且很容易疲憊，尤其是在久站或久坐之后，感覺(jué)四肢無(wú)力。

大連婦科醫(yī)院提示：女性在日常時(shí)可以多吃核桃，紅棗，花生等暖身補(bǔ)氣的食物，這些食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，能量特別高，可以給人補(bǔ)及氣血。同時(shí)建議女性在月經(jīng)前三天時(shí)堅(jiān)持每天喝一杯紅糖水，這樣可以溫暖全身，同時(shí)也能改善宮寒問(wèn)題。

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