絕經(jīng)是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的階段，卵巢由年輕逐漸過渡到衰老，甚至卵巢功能完全喪失。一般情況下女性45~55歲之間絕經(jīng)，但有的女性40歲左右就已經(jīng)絕經(jīng)。導(dǎo)致女性提前絕經(jīng)的原因有很多，主要跟基因和后天因素有關(guān)。

哪些原因會(huì)使得女性提前絕經(jīng)？

1、基因

女性什么時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)初潮、什么時(shí)候絕經(jīng)。均取決于大腦中某系統(tǒng)，此系統(tǒng)由基因所決定。若直系親屬比如母親、姐妹出現(xiàn)提前絕經(jīng)，那么自己就是高危人群。

2、不良的飲食習(xí)慣

暴飲暴食、大魚大肉的吃等營(yíng)養(yǎng)過剩所造成的肥胖；挑食或偏食、節(jié)食、疾病等因素所造成的營(yíng)養(yǎng)不良，這兩種因素均會(huì)影響大腦垂體，使得促性腺激素分泌發(fā)生紊亂，損害卵巢功能發(fā)揮。

3、醫(yī)源性因素

提前絕經(jīng)也跟醫(yī)源性因素有關(guān)，常見于某些疾病治療，比如卵巢腫瘤患者接受放化療、骨髓移植患者接受治療等。雖然各種治療手段能控制病情發(fā)展，使得患者獲得較長(zhǎng)的生存期，但卻會(huì)對(duì)卵巢功能帶來(lái)不可逆的傷害，加快卵巢功能衰退速度，從而造成提前絕經(jīng)。

4、精神壓力較大

內(nèi)分泌系統(tǒng)易受到情緒影響，背負(fù)著各種各樣的壓力、過度焦慮和抑郁悲觀等，可影響大腦垂體功能，無(wú)法控制激素分泌，從而影響卵巢功能，導(dǎo)致排卵功能障礙，造成卵巢功能減退。

5、免疫系統(tǒng)疾病

患有自身免疫性疾病可加快卵巢衰退進(jìn)程，常見的有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、自身免疫性肝病、強(qiáng)直性脊柱炎以及類風(fēng)濕性疾病等。

6、糖尿病

年紀(jì)輕輕的患有糖尿病可造成更年期提前。更年期又會(huì)促進(jìn)糖尿病發(fā)生發(fā)展，因?yàn)榇穗A段雌激素分泌不足，植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，易造成升糖激素分泌，從而導(dǎo)致血糖水平升高。

重慶婦科醫(yī)院溫馨提示：為能防止提前絕經(jīng)，需做好生活干預(yù)。首先在飲食方面應(yīng)多樣化，拒絕挑食和偏食，每天至少吃12種不同的食物；拒絕吸煙喝酒，因?yàn)楹?a target="_blank">酒精可加快卵巢老化速度。然后是在運(yùn)動(dòng)方面，選擇緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如慢速騎自行車、散步和練習(xí)瑜伽等，每天運(yùn)動(dòng)應(yīng)達(dá)到30分鐘以上，能提高基礎(chǔ)代謝率，維持正常體重。最后是在情緒方面，應(yīng)保持心平氣和。另外，女性每年做一次全面體檢，針對(duì)性做防癌篩查。

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