眾所周知，女性在孕期會(huì)有很多的不適癥狀，其中就包括口苦。這是因?yàn)榕栽谠衅谏眢w的激素水平會(huì)發(fā)生一定變化，進(jìn)而引起身體也出現(xiàn)一定變化，最終誘發(fā)不良癥狀。其實(shí)孕婦口苦也是有一定原因的，需要了解其原因并及時(shí)進(jìn)行改善。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致孕婦口苦？

1、疾病

孕婦如果經(jīng)常感覺(jué)嘴巴發(fā)苦，那有可能是因?yàn)樯眢w比較濕熱而導(dǎo)致的原因。身體出現(xiàn)濕熱主要是因?yàn)槲笩峄蛘吒文憹駸?，孕婦需要分辨出是哪種原因而導(dǎo)致的嘴巴發(fā)苦，再進(jìn)行針對(duì)性的解決。還有部分慢性疾病也是會(huì)導(dǎo)致嘴巴發(fā)苦的，建議大家要先解決疾病，才能改善口苦的情況。

2、壓力太大

壓力太大會(huì)讓孕婦產(chǎn)生焦慮恐懼等不良情緒，進(jìn)而引發(fā)精神性口苦的情況。針對(duì)于這種情況，孕婦要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的壓力，改善不良情緒，否則口苦情況一旦嚴(yán)重，就會(huì)影響孕婦的食欲，會(huì)讓母體營(yíng)養(yǎng)攝取跟不上，進(jìn)而影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

孕婦如何改善口苦？

1、放松心情

一個(gè)良好的心情對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是極為重要的，只有擁有了好心情才能幫助身體調(diào)節(jié)激素水平。激素水平得到了一定的改善，就會(huì)緩解口苦的情況。所以建議孕婦朋友們，平常如果出現(xiàn)了不良的情緒，一定要及時(shí)疏解，多做一些自己喜歡的事情，讓自己的情緒變好。

2、及時(shí)就醫(yī)

如果口服現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話，自己也無(wú)法得到緩解，那么建議及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)檢查一下自己身體到底出現(xiàn)了什么狀況，然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

3、改善不良習(xí)慣

如果是因?yàn)椴涣剂?xí)慣而引起的口苦現(xiàn)象，那么就要改善不良習(xí)慣，比如遠(yuǎn)離抽煙喝酒，注意口腔衛(wèi)生等。

4、多吃新鮮蔬果

懷孕期間多吃新鮮蔬果不僅有利于提高身體的免疫力，同時(shí)對(duì)于寶寶的發(fā)育也是極其有利的，而且也能進(jìn)一步改善口苦的癥狀。

哈爾濱婦科醫(yī)院提示：不出現(xiàn)口苦情況并不是一件好事，所以建議孕婦朋友們平常要學(xué)會(huì)護(hù)理自己的身體，提高自己身體的免疫力，這樣才能預(yù)防口苦等不良癥狀。孕婦不僅要預(yù)防口苦的情況產(chǎn)生，同時(shí)也要多多預(yù)防抑郁癥，糖尿病等不良癥狀，以避免給身體帶來(lái)危害。

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