睪丸是男性獨(dú)有的，也是比較特殊和重要的生殖器官。睪丸的作用是生成精子和雄性激素，掌控男性的第二性征、生殖能力以及性能力等。但睪丸卻非常脆弱，易受到高溫、細(xì)菌或病毒等損害，因此應(yīng)格外關(guān)注睪丸健康，做好睪丸自檢工作。

如何做好睪丸自我檢查？

1、青春期起做睪丸自檢

男寶寶出生后醫(yī)生會第一時(shí)間檢查睪丸，看看有沒有出現(xiàn)隱睪癥。從11歲左右起睪丸快速生長，直到18歲完全發(fā)育成熟。超過12歲睪丸體積不足10毫升，還需及早就診，看看是不是青春期發(fā)育遲緩。從15歲左右開始，一個(gè)月做一次睪丸自檢，能及時(shí)了解睪丸大小和形狀等，及早發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)睪丸炎、睪丸腫瘤等。

2、睪丸自檢安排在洗澡后

洗完澡后全身心和肌肉處于放松狀態(tài)，陰囊皮膚松弛，所以易于檢查。找到安靜且私密的場所，端正好站姿，使得睪丸能自然下垂，手掌托起睪丸，仔細(xì)觀察睪丸外觀是否發(fā)生改變，感受睪丸大小和重量；兩個(gè)手輕柔的捏睪丸，感受一下睪丸表面是否凹凸不平，有沒有壓痛感和硬塊，左右兩側(cè)睪丸是否有區(qū)別。通常，睪丸大小和高低不同，僅出現(xiàn)輕微的差別。

3、是否有觸痛感

正常情況下睪丸表面光滑，質(zhì)地特別飽滿，無明顯的觸痛感，跟附睪分界比較清晰。若短時(shí)間內(nèi)睪丸突然變大，無觸痛感，那么應(yīng)高度考慮睪丸癌；睪丸變大且有觸痛感，提示睪丸炎；陰囊明顯變大，沒有在陰囊中摸到附睪和睪丸，應(yīng)警惕鞘膜積液；睪丸疼痛和腫大，需高度警惕附睪病變。

4、留意站立和平躺時(shí)的感覺

若睪丸和陰囊有明顯的墜脹感，尤其是長時(shí)間站著、走路后此癥狀加劇，平躺時(shí)癥狀消失，應(yīng)考慮精索靜脈曲張。精索靜脈曲張的典型癥狀是陰囊皮膚下靜脈扭曲和擴(kuò)張，就如同一條條的蚯蚓一般。精索靜脈曲張可影響生育能力，因此應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院規(guī)范治療。

杭州男科醫(yī)院溫馨提示：每個(gè)月抽出幾分鐘時(shí)間做睪丸自檢，能及早發(fā)現(xiàn)睪丸異常，及早治療。日常生活中應(yīng)呵護(hù)好睪丸，避免做劇烈運(yùn)動，防止睪丸受到損傷，選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，必要時(shí)需穿上護(hù)襠褲。睪丸對溫度很敏感，達(dá)到37℃以上就會影響生精功能，所以男性不能蒸桑拿或泡熱水澡。

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