大多數(shù)男性都不喜歡聽到腎虛這個詞，認為腎虛代表著自己性功能有問題，其實男性腎虛不但會對性功能造成一定的影響，還會對其他方面產(chǎn)生不好的作用，因此要及時了解男性腎虛可能會出現(xiàn)的癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，降低腎虛對男性造成的危害。

男性腎虛有哪些表現(xiàn)？

1、影響意志力

男性如果長期腎虛，則會對神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的影響，使男性出現(xiàn)意志力不集中的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為信心不足、缺乏熱情、沒有目標和方向，久而久之則會對工作和生活造成不良的影響，嚴重時甚至會導致男性抑郁。

2、導致性功能減退

腎臟是人體主要的代謝器官，如果腎虛，則會影響腎臟的代謝功能，促使大量的毒素無法及時的排出體外，集聚在身體各處，這其中也包括生殖器官，久而久之則會使男性出現(xiàn)性功能減退的情況，嚴重時甚至會導致陽痿或者勃起不堅以及遺精等情況的發(fā)生。

3、夜尿增多

腎臟對產(chǎn)生尿液和排尿都有非常大的影響，如果男性長期腎虛，則很容易出現(xiàn)夜間排尿次數(shù)增多的情況。如果男性夜間起夜的次數(shù)超過了三次，很有可能出現(xiàn)了腎虛的情況，建議根據(jù)補腎固腎的原則，通過中藥進行調理。

4、造成脫發(fā)

腎虛還會影響整體氣血的運行，因此腎虛的男性還很容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況，想要盡快擺脫脫發(fā)的困擾，首先要補腎，比如可以在醫(yī)生的指導下服用益腎生發(fā)丸，其中的主要成分是何首烏、地黃以及黃芪等等，不但能夠補腎，還能夠使內分泌保持平衡。

5、頭暈和耳鳴

如果頻繁出現(xiàn)頭暈和耳鳴的情況，也要針對腎臟進行調理，很有可能與腎虛有關。因為腎虛會影響氣血運行，使大腦因為缺乏血液供應出現(xiàn)相關癥狀，當腎臟功能恢復正常之后，頭暈和耳鳴的癥狀也會得到緩解。

杭州男科醫(yī)院溫馨提示：腎虛的男性除了可以在中醫(yī)師的指導下服用中藥之外，還可以練習強腎操，也可以經(jīng)常用后腳跟進行健步走，在閑暇的時候還可以進行按摩，把雙手搓熱之后放在腰部兩側，對腰部進行按摩，微微發(fā)熱為止，早晚各一次，每次200下左右即可。另外泡熱水腳或者對腳部進行按摩，對緩解腎虛也有一定的幫助，但不建議患有糖尿病的患者泡熱水腳，以免發(fā)生燙傷。

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