前列腺是男性最易發(fā)生病變的部位，尤其是前列腺炎就如同感冒一般常見；還有也易出現前列腺增生和前列腺癌等。不良的行為習慣可誘發(fā)前列腺疾病，比如長時間坐著、經常憋尿和吸煙酗酒等，因此應積極糾正。

哪些行為習慣可傷害前列腺？

1、憋尿

通常男性尿道下段含太多細菌，排尿時能沖刷尿道下掉的細菌。然而長期憋尿可促使細菌逆行入尿道，增加患癌前列腺炎風險。

2、吸煙

跟從來不吸煙的男性相比，吸煙者患前列腺疾病的風險高達好幾倍。一根點燃后可釋放上千種化合物，其中致癌物達到60多種，比如尼古丁、多環(huán)芳烴類以及一氧化碳等，這些有害物質都會通過某些途徑傷害前列腺。

3、長時間坐著

長時間坐著可持續(xù)壓迫前列腺，造成前列腺充血和水腫，阻礙前列腺液排泄。特別是長時間坐在軟沙發(fā)上可阻礙泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)，增加患無菌性前列腺炎風險，使得細菌性前列腺問題惡化。

4、喝酒

酒精屬于刺激性物質，酗酒可促使前列腺毛細血管擴張和充血，充血的前列腺在尿道占據一定空間，使得周圍神經受到壓迫和牽拉，從而誘發(fā)前列腺疾病。

5、寒冷

受到寒冷刺激后，交感神經異常興奮，促使前列腺腺體收縮，使得血管和腺管擴張，從而導致前列腺慢性充血，使得前列腺液體淤積。

6、縱欲

同房次數過于頻繁，易造成前列腺的充血和水腫，從而引發(fā)前列腺炎；過度禁欲會使得前列腺液積聚，同樣也會誘發(fā)前列腺炎。還有，采取體外射精伐、突然中斷、多次等均會造成前列腺充血和腫脹，從而誘發(fā)炎癥。

7、辛辣食物

吃太多辛辣食物可刺激尿道以及前列腺，誘發(fā)或加重相關癥狀。

杭州男科醫(yī)院溫馨提示：男性平時應多喝水，多排尿，能沖刷尿道，防止受到高濃度尿液刺激。減少久坐時間，不能穿太緊身的內褲，以免壓迫前列腺；不能長時間騎自行車或摩托車，以免會持續(xù)受到摩擦，造成前列腺損傷。不管什么時候都不能憋尿，有尿意時應及時排出。保持適度運動，不僅僅強身健體，而且也能改善全身血液循環(huán)，減輕前列腺充血問題。男性應定期去醫(yī)院做直腸指診和PSA和前列腺超聲檢查，檢查結果異常時還需進一步做前列腺穿刺。

推薦：武漢男科醫(yī)院 成都男科醫(yī)院 天津男科醫(yī)院 順德男科醫(yī)院 揚州男科醫(yī)院 南昌男科醫(yī)院 重慶男科醫(yī)院 三亞男科醫(yī)院 長春男科醫(yī)院