痔瘡在孕期是比較常見的，很多孕婦因?yàn)樘簤浩饶c胃導(dǎo)致蠕動(dòng)變差，引發(fā)便秘造成痔瘡。痔瘡在出現(xiàn)時(shí)不僅會(huì)有排便困難，還會(huì)有疼痛難耐讓孕婦苦不堪言，想使用藥物卻礙于有孕在身，其實(shí)在孕期痔瘡疼痛可以采取這些方法緩解。

孕婦痔瘡可以通過哪些方法緩解？

一、采取冰敷

在孕期痔瘡疼痛感比較強(qiáng)烈，不妨使用冰敷的方式，用塑料瓶裝水放入冰箱中冷凍成冰再用毛巾包裹放至處能緩解疼痛，但要知道冰塊不能長(zhǎng)時(shí)間放置在，容易造成凍傷，而且也會(huì)讓寒氣入侵。

二、使用藥物

孕婦是不能隨便使用藥物的，但市面上有一些痔瘡藥膏是專門適合孕婦使用，在疼痛時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這類藥物或者使用開塞露來保持排便通暢，避免加重痔瘡疼痛感。

三、溫水坐浴

溫水坐浴可以促進(jìn)部位血液循環(huán)，還能起到緩解疼痛的作用，在盆中加入適量的溫水進(jìn)行坐浴，在促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的同時(shí)還能讓疼痛感有所緩解，只是要知道坐浴的時(shí)間不能過長(zhǎng)。

孕期要如何避免痔瘡發(fā)作？

一、保持飲食均衡

大部分孕婦為了讓胎兒吸取更多營(yíng)養(yǎng)而大量攝取高熱量高滋補(bǔ)食物，但這些食物容易讓身體腸胃蠕動(dòng)變差，引發(fā)便秘，所以要注意飲食均衡，多攝取膳食纖維比較高的食物，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)讓糞便順利排出，能防止痔瘡出現(xiàn)。

二、保持良好的睡眠質(zhì)量

可能因?yàn)樘旱牟粩嚅L(zhǎng)大會(huì)壓迫到膀胱，導(dǎo)致孕婦在半夜總是有睡眠不好的現(xiàn)象，又或者因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定讓睡眠質(zhì)量變差，這些都會(huì)影響身體新陳代謝，會(huì)讓腸道壓力增加，導(dǎo)致便秘發(fā)生讓痔瘡加重。因此保持良好的睡眠質(zhì)量是非常重要的，在睡前少喝水，放松自己都能提高睡眠質(zhì)量。

三、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

大部分人認(rèn)為孕期是不能運(yùn)動(dòng)的，會(huì)傷害到胎兒，卻不知孕期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅可以控制體重，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以孕期可以通過瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)方式來促進(jìn)排便。

天津肛腸醫(yī)院溫馨提示：痔瘡發(fā)作所帶來的疼痛感是難以忍受的，尤其是在孕期，因此采取一些措施做預(yù)防可以避免帶來疼痛，在發(fā)生時(shí)采取一些小辦法緩解能減輕痛苦，讓孕婦不會(huì)感覺到難受。

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