近幾十年，弱精癥的患者越來越多，也就是中精子向前運(yùn)動(dòng)百分比小于32%，其原因相當(dāng)復(fù)雜，常見于精索靜脈曲張、生殖道感染、不良的生活習(xí)慣和環(huán)境、遺傳和射精管不完全梗阻等。高危因素可影響精子生成，根據(jù)影響嚴(yán)重程度分為三級(jí)。

影響精子的高危因素有哪些？

1、高危因素

第一，體重指數(shù)大于30且活動(dòng)量少，大部分時(shí)間都在熬夜，每天大量吸煙喝酒，長(zhǎng)期超負(fù)荷工作；第二，三代內(nèi)有近親婚育史；第三，睪丸炎或附睪炎反反復(fù)復(fù)，睪丸變軟，雙側(cè)重度精索靜脈曲張且出現(xiàn)睪丸萎縮；第四，有腮腺炎和結(jié)核病病史，接受過放療、化療、抗腫瘤治療以及抗結(jié)核治療；第五，生活的地方周圍環(huán)境和水源污染比較嚴(yán)重；第六，新裝修的房子未滿6個(gè)月就入住，入住的時(shí)間比較長(zhǎng)；第七，從兒童時(shí)期就常常泡熱水澡和蒸桑拿；第八，長(zhǎng)時(shí)間接觸化工產(chǎn)品、農(nóng)藥、放射線、油漆和高溫等。

2、中危因素

第一，長(zhǎng)時(shí)間坐著和熬夜，過度勞累；第二，中度精索靜脈曲張，睪丸體積偏??；第三，周圍有高污染的工廠、化工廠、火電廠以及造紙廠，暴露于強(qiáng)磁強(qiáng)輻射環(huán)境中；第四，長(zhǎng)時(shí)間大劑量服用抗生素和抗抑郁藥物；第五，常常吃油炸食物、外賣和飲料等；第六，長(zhǎng)時(shí)間騎行和開車，從事香料、焊接和橡膠制品等工作；第七，脂肪含量較多，運(yùn)動(dòng)量少，出現(xiàn)重度失眠。

3、低危因素

第一，患有糖尿病而且血糖控制不佳；第二，患有精囊炎和前列腺炎且多次發(fā)作；第三，反復(fù)出現(xiàn)尿路感染和包皮龜頭炎；第四，飲食不規(guī)律，常常挑食和偏食，吃的主食太少；第五，常常喝碳酸飲料，吃油炸食物和速凍食物；第六，精神過度焦慮和緊張，運(yùn)動(dòng)量比較少，背負(fù)著較大的壓力。

沈陽男科醫(yī)院溫馨提示：由此可見，不良的生活方式是導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的主要因素，所以應(yīng)及時(shí)糾正。平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，23點(diǎn)之前入睡，這樣有利于精子休息和自我修復(fù)。減少久坐時(shí)間，以免影響會(huì)和精囊血液循環(huán)，每隔一小會(huì)站起來活動(dòng)活動(dòng)。做到飲食多樣化，多補(bǔ)充維生素、鈣鐵鎂鋅硒和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，有助于精子生成。盡量不要蒸桑拿或泡熱水澡，也不能穿緊身褲。

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