怎樣在飲食上預防甲亢的發(fā)生？眾所周知，合理的飲食是保證我們身體健康的前提，而不合理的飲食很容易引發(fā)很多疾病，甲亢就是其中之一。當然，要想有效預防甲亢，需要先從飲食入手。那么，應該如何在飲食上預防甲亢的發(fā)生呢？來看看相關介紹吧！

甲亢的飲食預防應注意以下幾個重要方面：

1.忌辛辣食物：如辣椒、蔥、姜、蒜等。

2.增加熱量供應：每天給予足夠的碳水化合物，糾正過度消耗。但應避免一次攝入過多。

3.維生素供應：甲亢患者應選擇富含維生素B1、B2、維生素C的食物，適當食用動物內(nèi)臟，多吃新鮮綠葉蔬菜。

4.保證蛋白質(zhì)的供給：甲狀腺分泌過多會加速蛋白質(zhì)的分解，所以蛋白質(zhì)的供給要高于正常人，每天每公斤體重可攝入1.5-2.0克。因為動物蛋白能刺激興奮，所以要少吃，主要是大豆等植物蛋白。

5.礦物質(zhì)補充：甲亢患者應適當增加礦物質(zhì)攝入，尤其是鉀、鈣、磷等。如果有拉肚子，就更要注意了。

6.忌含碘食物和暴食：含碘量高的食物如海帶、紫菜、海魚、蝦皮、紫菜等，避免使用一些含碘的饕餮等，也應慎用。

以上就是成都甲狀腺專科醫(yī)院介紹的如何在飲食上預防甲亢的發(fā)生?？戳松厦娴奈恼?，我們知道甲亢患者要及時補充各種蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素。所以對于甲亢患者來說，日常生活中要多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物。

推薦：成都甲狀腺醫(yī)院   昆明甲狀腺醫(yī)院   北京甲狀腺醫(yī)院   昆明治療甲狀腺醫(yī)院   廣州腫瘤醫(yī)院   合肥精神病醫(yī)院   成都癲癇病醫(yī)院   鄭州不孕不育醫(yī)院   北京肛腸醫(yī)院  南京不孕不育醫(yī)院