家長最大的夙愿就是孩子健康茁壯成長，恨不得把全世界比較好的都給予他。為能讓孩子長得又高又壯，而不惜花費(fèi)大把金錢購買昂貴的補(bǔ)充劑。市面上兒童專用的補(bǔ)充劑還真不少，對(duì)發(fā)育遲緩或營養(yǎng)不良的孩子來說確實(shí)有益，但對(duì)身體健康的孩子來說作用微乎其微，甚至?xí)砀弊饔谩?br />
哪些補(bǔ)品不能盲目給孩子用？

1、維生素類

沒有臨床指征，沒有咨詢專業(yè)醫(yī)生，有些家長憑靠自己的認(rèn)知，堅(jiān)持每天讓孩子服用各種維生素、鈣片和葡萄糖酸鋅片等，雖然能補(bǔ)充鈣、鋅和維生素，但補(bǔ)充過量卻會(huì)影響身體健康。維生素是身體必不可少的有機(jī)物質(zhì)，能維持正常的生理功能，參與生殖和代謝，促進(jìn)生長發(fā)育，不過攝入過量會(huì)引發(fā)多種副作用。就拿魚肝油舉例子，其中含有維生素A和維生素D，一次性攝入過多可能會(huì)造成急性維生素A中毒，表現(xiàn)為惡心嘔吐、嗜睡、煩躁不安以及頭痛等；連續(xù)服用可能造成慢性維生素A中毒。身體所需的維生素量一般從飲食中就能獲得，沒有挑食或偏食的壞習(xí)慣，保證飲食種類多樣化的前提下，沒有必要額外補(bǔ)充維生素。只要明確缺乏某種維生素，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下用補(bǔ)充劑。

2、賴氨酸

有些家長為能提高孩子的記憶力和注意力，為其補(bǔ)充大量賴氨酸；部分功能食品中同樣也添加了該物質(zhì)。但大劑量服用非但無法被機(jī)體吸收，反而增加肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)。

3、滋補(bǔ)品

大部分具有滋補(bǔ)功效的食物和藥物中含激素，如睪酮、雌二醇以及生長激素等，孩子過量攝入可能會(huì)出現(xiàn)性早熟。

4、人參等成年人補(bǔ)品

人參的作用是補(bǔ)虛，并不適合陰虛火旺者。有些孩子用人參或其制劑后，易出現(xiàn)煩躁不安、激動(dòng)或過于興奮以及失眠等。孩子大多數(shù)是陽性體質(zhì)，同時(shí)合并脾胃薄弱，如果用龜甲或熟地黃等，可能會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉、食欲下降、舌苔白膩和腹脹等。

貴陽兒童醫(yī)院溫馨提示：不能盲目給孩子進(jìn)補(bǔ)，一般身體生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)均能從飲食中獲得，沒有必要額外進(jìn)補(bǔ)或大補(bǔ)。以五谷雜糧和薯類為主食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)吃禽畜魚蛋奶類和豆類、堅(jiān)果等，每天所吃的食物種類不能低于12種，一周至少達(dá)到25種。若確實(shí)需額外補(bǔ)充營養(yǎng)，還需咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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