男性18~35歲雄性激素分泌最為旺盛，望也比較高漲。但進(jìn)入45歲后，身體上的各個器官逐漸衰退，和生殖器官也是如此，雄性激素分泌不足，性能力也逐漸下降，可能進(jìn)入低谷期。若男性身體有以下5個變化，說明望下降。

男性身體有哪些變化說明望下降？

1、精神不振

男性常常感覺到全身無力且沒有任何精神，在方面力不從心，對不抱有任何期待，在中獲取不到樂趣。

2、沒有性趣

沒有的主動性或出現(xiàn)性冷淡，這跟多種因素有關(guān)如男性背負(fù)著沉重的壓力以及患有器質(zhì)性病變等，可降低體內(nèi)雌性激素水平，阻礙血液循環(huán)，進(jìn)而造成勃起不堅，導(dǎo)致望低下。

3、性功能障礙

在時出現(xiàn)多種問題，如提前射精、射精有疼痛感、不射精或遺精等，嚴(yán)重影響，甚至無法完成。

4、記憶力減退

隨著年齡增長，男性血清中睪酮水平會逐漸降低，情緒波動大，脾氣暴躁且難以控制，同時伴有記憶力減退和注意力不集中。

5、易疲勞

有充足的休息和睡眠時間，但每次后感覺到全身乏力和疲憊，需休息很長時間才能恢復(fù)。

男性如何測試自己的性能力？

1、看勃起能力

若男性對產(chǎn)生興趣時，會第一時間勃起，或稍微停頓幾分鐘之后勃起。只要勃起就能完成，提示性功能正常；若勃起時間不定，幾分鐘就疲軟，提示性能力下降；若長時間沒有勃起，很有可能是性能力已完全喪失。

2、看的主動性

每次時都是男性主動引導(dǎo)或提出，其實男性性能力正常。又或是性伴侶主動引發(fā)，男性能積極響應(yīng)，這也說明性能力正常；若每次時都是由性伴侶引發(fā)，對沒有太大的興趣，提示性功能異常；若性伴侶經(jīng)過多種方法誘導(dǎo)，仍然不想有，十有八九是性能力出現(xiàn)嚴(yán)重問題。

3、看性生理和性心理

都說男姓是下半身動物，確實如此。性能力正常的男性，只要看到年輕漂亮的女性都會有性想象，看到妻子的裸露身體就像撫摸或勃起；若出現(xiàn)以上情況時沒有性想象，提示男性的性功能已逐漸變得遲鈍。

福州男科醫(yī)院溫馨提示：男性可以通過以上三種方法來檢測一下自己的性功能如何，若出現(xiàn)問題還需進(jìn)一步去醫(yī)院做檢查，不能莫等閑，以免讓性能力完全喪失。引起男性下降的因素有很多，如勃起功能障礙和精神因素。男性應(yīng)及時消除不良的心理，知道精神因素對性能力帶來的影響，多了解跟性相關(guān)的常識，不能因為偶爾一兩次失敗而憂心忡忡。夫妻間多進(jìn)行溝通和交流，及時消除不和諧的因素，在方面默契配合。除此之外，男性應(yīng)調(diào)整好飲食，遠(yuǎn)離高熱量和高油膩食物，以免引起身體肥胖。

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