空腹不能吃什么呢？經(jīng)過漫長的夜晚之后，早上起來大家都是肚中空空，急需要吃東西的，這種狀態(tài)就是空腹。醫(yī)生提醒大家注意，在空腹的狀態(tài)下大家在飲食的選擇上應(yīng)該慎重，因為如果空腹飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致急性胃炎的情況。今天醫(yī)生就向大家介紹5種空腹?fàn)顟B(tài)下不宜吃的食物。

1、西紅柿

西紅柿是一種營養(yǎng)價值很高的食物，但是大家是否清楚呢，其實西紅柿并不適合空腹食用。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

2、香蕉

專家稱，空腹時食用香蕉，會使血液中鉀含量高于正常濃度，從而出現(xiàn)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等癥狀。

3、牛奶

空腹不能喝牛奶這件事情大家都是清楚，但是為什么呢？醫(yī)生指出牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝。

4、黑棗

專家指出，黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人比較好不要食用。

5、橘子

橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

急性胃炎飲食需注意些什么

1、忌飲食無規(guī)律：

如果是患有急性胃炎疾病，醫(yī)生提醒大家一定要重視飲食的安排。急性胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。

2、忌煙酒辛辣刺激食物：

患有急性胃炎的朋友應(yīng)該盡量的避免食用煙酒以及辛辣刺激的食物，因為乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質(zhì)對胃黏膜也有很大損害。因此，急性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。

3、忌過冷、熱、硬食物：

過冷、過熱、過硬的食物也是不適合急性胃炎患者的。過涼的食物和飲料，食用后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。急性胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機械消化負擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。

通過南京肛腸醫(yī)院上面的講解，大家對于空腹?fàn)顟B(tài)下不能吃什么樣食物是否已經(jīng)清楚了？如果大家不注意這些，空腹下隨意的飲食就容易導(dǎo)致急性胃炎的情況，對于大家的健康造成傷害。急性胃炎是一種常見的胃部疾病，患者眾多，醫(yī)生提醒如果有這樣的疾病，大家在飲食上一定要重視，上面也向大家進行了介紹，希望能給大家?guī)椭?br />

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