習慣性流產(chǎn)吃什么食物可以保胎？現(xiàn)實生活之中，習慣性流產(chǎn)是一種比較常見的疾病，在懷孕期間也是比較常見的，對于女性的身體健康的傷害也是非常大的的。那么，存在習慣性流產(chǎn)的女性，吃什么保胎呢？下面讓我們跟隨上海婦科醫(yī)院了解一下吧！

1、蔬菜女性也可以吃一些形象的蔬菜來進行不太，比如菠菜就是其中的一種，比如菠菜里面含有豐富的葉酸成分高，也算能有助于預防胎兒畸形，同時菠菜中的b族維生素都可以防止孕婦發(fā)生感染。

2、魚類習慣性流產(chǎn)的女性很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的跡象，這個時候就可以多吃魚來預防早產(chǎn)的發(fā)生。

3、酸性食物孕婦吃一些酸性食物對保胎還是有好處的，特別是習慣性流產(chǎn)的孕婦，胃口消化能力不是特別好，這個時候就可以適當?shù)某砸恍┧嵝粤闶?，來中和胃酸，同時對胎兒的骨骼發(fā)育都是有極大的好處的。

4、零食孕婦可以在孕期的時候適當?shù)某砸恍┰衅诹闶?，比如可適當?shù)某砸恍┕献樱?a target="_blank">西瓜子，還有葵花籽等，這樣的葵花籽富含豐富的維生素，同時西瓜子對于促進胎兒的大腦發(fā)育都是幫助，同時孕婦可以適當?shù)某砸恍┠瞎献樱瞎献雍泻芏嘭S富的維生素營養(yǎng)物質(zhì)，對于調(diào)理孕婦的營養(yǎng)平衡都有很大的好處的。

5、母雞黃米粥母雞黃米粥非常適合習慣性流產(chǎn)的女性食用。

6、鯉魚粥安胎鯉魚粥可以安胎止血，非常適合胎動不穩(wěn)，甚至妊娠浮腫的女性。

7、綠茶綠茶含有豐富的礦物質(zhì)，是一種比較有營養(yǎng)的飲料，所以適合習慣性流產(chǎn)的女性飲用。再者，綠茶有助于治療貧血，懷孕期間的女性經(jīng)常會出現(xiàn)貧血，所以喝一些綠茶是可以有效預防貧血出現(xiàn)的。

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