月經(jīng)期對于女性來說既是一件重要的事情，也是一件令人感到煩惱的事情，尤其是每次月經(jīng)來臨時都會出現(xiàn)不適癥狀的女性更會感覺特別的憂愁，而腰痛則是發(fā)生幾率比較高的一種情況，因此了解月經(jīng)期腰痛的原因以及緩解方法有必要。

月經(jīng)期腰痛是怎么回事？

1、腎虛腰痛

不少女性之所以在月經(jīng)期會出現(xiàn)腰痛的情況，是因?yàn)槟I虛，除了腰痛之外，還會出現(xiàn)腰膝酸軟沒有力氣的情況，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的因素比較多，比如生產(chǎn)、反復(fù)人工流產(chǎn)等，出現(xiàn)這種情況之后，各方面都要特別注意，首先要避免過度勞累起一次，在房事方面又有所節(jié)制，同時要適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂?a target="_blank">補(bǔ)腎功效的食物，比如枸杞，必要時可服用滋陰補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

2、風(fēng)寒

處于月經(jīng)期的女性抵抗力會有所下降，一旦受到風(fēng)寒的侵襲，則很容易會出現(xiàn)腰痛的情況，因此處于月經(jīng)期的女性要注意保暖，建議著重對腹部進(jìn)行保暖，而且要盡量吃溫?zé)岬氖澄铩?br />
3、血?dú)膺\(yùn)行不暢

如果女性在發(fā)生肌肉勞損或者扭傷之后，并沒有進(jìn)行及時的處理，則很容易出現(xiàn)淤血或者氣血運(yùn)行不通暢的情況，一旦月經(jīng)期來臨，則很容易出現(xiàn)腰痛的情況，具體表現(xiàn)為刺痛或者針扎癢痛，會引發(fā)這種疼痛的疾病，還有腎結(jié)石以及腎炎或者腰間盤突出，因此建議發(fā)生這種疼痛感及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。

4、婦科炎癥

女性的生理結(jié)構(gòu)比較特殊，很容易患上各種婦科炎癥，比如宮頸炎或者盆腔炎，這些疾病如果得不到及時的治療，則很容易導(dǎo)致腰痛，建議及時進(jìn)行治療，聽從醫(yī)生的囑咐，服用相關(guān)藥物并注意衛(wèi)生。

5、情緒因素

良好的情緒對于身體健康也有非常重大的影響，如果長時間處于低落的情緒當(dāng)中，或者存在抑郁等不良情緒，則會使血管處于痙攣的狀態(tài)，當(dāng)月經(jīng)來臨之時也很容易因?yàn)檠鰧?dǎo)致腰痛，因此平時要保持良好的情緒并進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘伞?br />

上海婦科醫(yī)院提示：處于月經(jīng)期時各方面都要特別注意，不但要注意防寒保暖，而且還要保持良好的情緒，同時還要避免進(jìn)行，否則有害物質(zhì)會進(jìn)入體內(nèi)對女性造成嚴(yán)重的傷害，另外在月經(jīng)期時盡量不要做過重的體力勞動或者劇烈的運(yùn)動，不但有可能會增加經(jīng)量，而且還有可能會導(dǎo)致腹痛或者腰痛等不適感出現(xiàn)。

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