天氣炎熱，溫度高、濕度較大、氣壓低，對(duì)于普通人來說就是一種挑戰(zhàn)，身體易出現(xiàn)各種不適，更何況是孕婦呢。孕婦承受著兩個(gè)人的生命，新陳代謝速度加快，易出現(xiàn)多種問題，比如食欲變差、皮膚瘙癢、痔瘡疼痛等，雖然并不會(huì)威脅生命，但卻會(huì)影響胎兒生長發(fā)育。面對(duì)此問題時(shí)不要慌，教你如何科學(xué)應(yīng)對(duì)。

夏天孕婦易出現(xiàn)哪些問題？

1、皮膚瘙癢

天氣炎熱時(shí)，濕度較大，高溫潮濕環(huán)境正適合霉菌滋生，霉菌繁殖速度加快，易誘發(fā)多種皮膚問題，常見的有腳癬、體癬和股癬以及手癬等。另外，蚊子通過二氧化碳來尋找目標(biāo)，孕婦呼出的二氧化碳增多，因此易受到蚊子叮咬，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。期間應(yīng)注意皮膚清潔，堅(jiān)持每天洗澡，洗澡水溫約37~40℃左右，貼身衣服勤換洗；床單被罩每周更換一次，洗完后放在太陽下暴曬；孕婦所用的毛巾和洗腳盆做到專人專用，以免出現(xiàn)交叉感染。家中安上蚊帳和紗窗，通過物理方式防止蚊子，不能點(diǎn)蚊香或用驅(qū)蚊藥。

2、胃腸道差

本身孕婦胃腸道功能減弱，易出現(xiàn)消化不良、惡心和腹脹等。天氣炎熱高溫又潮濕，為能降溫解暑而**的吃冷飲，從而造成胃腸道不適。因此懷孕期間應(yīng)注意飲食清淡，適當(dāng)?shù)某孕迈r蔬菜和水果；注意飲食衛(wèi)生，少吃大排檔；瓜果蔬菜徹底沖洗干凈或去皮后才能吃；保證所吃的食物徹底煮熟煮透，拒絕吃剩飯菜。

3、陰道炎

高溫潮濕的夏日正適合霉菌滋生，沒有注意個(gè)人衛(wèi)生易誘發(fā)霉菌性陰道炎，嚴(yán)重時(shí)可影響胎兒生長。因此夏季應(yīng)穿寬松透氣的內(nèi)褲，一天一換，洗完后立即放在太陽下暴曬。

4、痔瘡疼痛

不少孕婦被痔瘡問題所困擾，夏季痔瘡易復(fù)發(fā)，因此應(yīng)調(diào)整飲食，補(bǔ)充足夠的膳食纖維和水。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次排便后需用溫水擦洗；適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)。

北京婦科醫(yī)院溫馨提示：孕婦當(dāng)出現(xiàn)身體不適時(shí)不能自行用藥，即使外涂抹藥物也不行，以免藥物影響胎兒生長，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形，特別是懷孕前3個(gè)月。孕婦夏季不能過度貪涼，把室內(nèi)溫度控制在23℃左右、相對(duì)濕度在50%左右即可；同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，比如孕婦瑜伽、散步等，以身體感覺不到勞累或不適為宜。

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