進入青春期就意味著人快要長大了，而且也開始有了一些小煩惱，像是臉上長了青春痘。這是由于人們身體內(nèi)的激素水平失衡，從而導致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，進而引發(fā)青春痘的出現(xiàn)。因此很多青春期**女孩就想要了解青春痘如何消除。

青春痘如何消除？

一、早晚用溫水洗臉

油性皮膚的人總喜歡每天不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂的分泌，這是不對的。早上洗一次臉，晚上洗一次臉是可以的。切記應該用溫水洗臉，夏天也一樣，這樣皮膚就可以凈白了。每天洗臉前用熱毛巾捂住臉，這樣有助于打開毛孔。要調(diào)理身體，消除臉上的青春痘，每天仔細清潔臉部，只有將臉上的多余的油脂洗干凈，才不會造成毛孔堵塞，也可使青春痘盡快的下去。

二、良好的生活習慣

注意日常飲食，通常多吃清淡的食物，多喝水有利于體內(nèi)毒素的排出，也有利于青春痘的消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠。

三、保持良好的心態(tài)

很多人長青春痘主要是由于平時心理壓力太大，從而整體情緒低落，這樣長時間會導致內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的出現(xiàn)。想調(diào)理自己的身體，消除臉上的青春痘，就必須使自己保持良好的心態(tài)，學會釋放內(nèi)部壓力，使心情舒暢，青春痘自然就會消失了。

四、保持肌膚水分

人體70%都是水，每個細胞也是如此。補水不僅可以加快逗逗的清除，而且有助于填補痘坑。

五、不摸痘痘

務必要改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話， 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染。

六、正確的護膚調(diào)理

當使用護膚品，我們必須使用有針對性的祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜。

以上就是青春痘如何消除的方法介紹了，有青春痘煩惱的朋友們不妨試試。