第一次做孕早期產檢要準備什么？產后多久回復身材？由于此時已經(jīng)進入相對穩(wěn)定的階段，一般醫(yī)院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。日后醫(yī)師為每位準媽媽做各項產檢時，也會依據(jù)手冊內記載的檢查項目分別進行并做記錄。

第一次做孕早期產檢要準備什么

第一次做孕早期產檢要準備什么呢？給大家普及一下知識啦！

第一次檢查前你要了解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以咨詢、了解與懷孕相關的許多問題，在整個孕期給予你比較好的理解和幫助，同時分享懷孕所帶來的快樂。

第一次檢查時間應從確診早孕時開始。醫(yī)生一般要做雙合診檢查了解子宮大小與孕周是否相符，作為預測預產期的依據(jù)，對月經(jīng)不規(guī)律者尤為重要。月經(jīng)規(guī)律，但子宮大小與停經(jīng)月份不符，則應進一步檢查明確原因，必要時給予治療。

還要平時多注意自己是否有腹痛、陰道出血、發(fā)燒、與有毒物質接觸、頭痛、頭暈、眼花等不適，有無胎動異常、陰道流液等情況，到醫(yī)院檢查能及時向醫(yī)生說明情況，及時治療。

有很多懷孕的準媽媽由于第一次懷孕，一些事情不是很了解，比如說第一次產檢什么時候做比較好呢？

一般在孕期第一1或12周時，正式開始進行第一次產檢，也就是所謂的孕早期產檢。通常是選擇一家你信賴的，并準備在此分娩的醫(yī)院進行產檢。

產后多久回復身材

產后身材會不會變形與生產的方式關系不大，主要是和產后的飲食以及運動關系最大。產后恢復身材也不是一個艱難的過程，主要產后媽媽通過合理的飲食與運動調節(jié)，無論是自然生或剖腹產，都能再度回到窈窕的身材。不過因為剖腹產傷口深，媽媽如果過早或者過度進行產后恢復行動，容易拉傷傷口，往往延后開始運動的時間。據(jù)統(tǒng)計大約有10%的慢慢生育后會逐漸"發(fā)福"而肥胖。若要恢復原有體形防止“發(fā)福”，應該從鍛練及飲食方面著手。產后體操：這是產后媽媽常喜歡進行的產后恢復運動，通過適宜的體操動作，促進分娩后媽媽機體恢復;增加胃腸蠕動;促進子宮復舊;增強腹肌、陰道壁肌肉、骨盆底肌肉韌帶的彈性，可有效的防止子宮脫垂、陰道壁膨出等婦科疾病，還可重塑優(yōu)美的體態(tài)。產褥期第一天即可選擇性做操。

產后慢跑：在微汗狀態(tài)下的持續(xù)慢跑，身體能量供給會由“燃燒”糖類逐步轉入“燃燒”脂肪，從而達到瘦身減肥。在這里要告訴那些想跑步卻又怕苦的媽媽，采用此法減肥，用不著天天跑，每周慢跑3次即可。但是這種運動不適合產后不久的媽媽，一般要到產后三個月后可以進行慢跑。

1、所有的產后恢復運動都應當根據(jù)個人的身體情況選擇適合自己鍛煉方式，在自己的極限范圍內完成，比較好在專業(yè)老師的指導下進行，以免過度拉伸損傷肌肉和韌帶。

2、運動前給寶寶喂奶，因為運動后身體會產生乳酸，會影響乳計的質量，鍛煉后至少1小時后再喂奶。

3、練習的過程中需要循序漸進。動作的幅度、頻率、持續(xù)時間、負荷量的大小等都應逐漸增加，以免對身體造成不必要的傷害。

很多女性朋友在生產過后，身體會有盜汗的現(xiàn)象，但是這個時候不能夠脫太多的衣服，因為這個時候的身體是比較脆弱的。