月經(jīng)，既怕它來，又怕它亂來。

來時擔(dān)心爆痘、痛經(jīng)；推遲、量少或者不來，又擔(dān)心是不是自己身體出了問題！

其實真相是，這些都是正常月經(jīng)！

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

多數(shù)女性都存在月經(jīng)不規(guī)律的問題，這也不是什么大事，可能是最近：壓力很大？情緒低落？或忙于減肥不好好吃飯？......

如果有，那就釋放壓力、緩解好情緒、好好吃飯，回到健康、正常的生活狀態(tài)，月經(jīng)自然也就正常了。

每隔4小時至少更換一次衛(wèi)生巾！量少也要換！

但下面這些情況得警惕，很可能是真的「月經(jīng)不調(diào)」，快看看你有沒有：

1、周期縮短，月經(jīng)周期＜21天；

2、周期延長，月經(jīng)周期≥35天；

3、月經(jīng)量明顯增多，經(jīng)期延長；

4、月經(jīng)量明顯減少或每次月經(jīng)僅出現(xiàn)點滴狀出血；

5、不明原因突然閉經(jīng)；

6、經(jīng)期前腹痛明顯；

（排除避孕手段、情緒影響等情況）

月經(jīng)不調(diào)大多數(shù)是由內(nèi)分泌紊亂引起的，也有一部分是因為生殖器病變或全身疾病，比如糖尿病、甲狀腺功能衰退、宮頸炎、宮頸息肉等。

當然，你如果長期不規(guī)律飲食、過度勞累、抽煙喝酒等一系列操作，同樣會引起月經(jīng)不調(diào)。

不及時治療或改善生活習(xí)慣，不僅會讓你的皮膚變得暗沉無光，還很有可能引發(fā)眾多婦科疾病，甚至是不孕不育！

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

所以不論是什么原因，一定要及時就醫(yī)！不要因為臉皮薄，自己上網(wǎng)瞎診斷、盲目跟風(fēng)免費藥，后果你擔(dān)不起！

很多寶媽朋友也都有月經(jīng)焦慮，科大大總結(jié)了一下大家常問的問題，找到了從事婦產(chǎn)科臨床工作25年的徐玲醫(yī)生，挨個為大家解答！

8個大家常問的問題

01

月經(jīng)不調(diào)能懷上娃嗎？

可以的。

雖然月經(jīng)不調(diào)但它也是有排卵的呀！只要有排卵就有可能懷上孩子，只是懷孕的幾率會比較低一些。備孕前可以用排卵試紙測下排卵。

所以想懷孕的話，那就把月經(jīng)先調(diào)理好！

02

本來結(jié)束了，一周后又來了怎么回事？

這可能是排卵期出血。

一般出血量較少，并且會持續(xù)幾個小時或者兩三天，這都屬于正常情況。

但如果長期這樣，就有可能是月經(jīng)不調(diào)引起的。跟內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能異?；蛘咂渌麐D科疾病有關(guān)，建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診檢查。

03

生娃后，量少、周期還短了，正常嗎？

只要還在哺乳期內(nèi)，月經(jīng)不規(guī)律、量偏多或偏少一點，一般屬于正?，F(xiàn)象。斷奶后，只要月經(jīng)量不少于5ml也算正常。

04

月經(jīng)量少，可以吃雌激素嗎？

月經(jīng)量變少，并非都是雌激素不夠造成的。所以不要盲目補充，建議月經(jīng)結(jié)束的第三天，去空腹查一下激素。一般會出現(xiàn)下面3種情況：

?如果是卵巢功能衰退過程中→比如圍絕經(jīng)期月經(jīng)量慢慢變少，這時候可以適當吃點雌激素。

?如果是多囊卵巢綜合征→本身雌激素水平低，也可以補充雌激素。

?還有一種情況是宮腔粘連導(dǎo)致的月經(jīng)量少→特征是雖然月經(jīng)量少，但是比較規(guī)律。此時可以做宮腔鏡來明確診斷并治療，再補充雌孕激素。

05

生完娃，月經(jīng)跟血崩一樣，怎么回事？

可能是因為來月經(jīng)之前子宮內(nèi)膜增生的時間比較長，內(nèi)膜增厚明顯，來月經(jīng)的時候內(nèi)膜剝脫的速度比較快，月經(jīng)量就會多和急。

還有可能的原因是子宮收縮不夠好。這時要注意休息，適量活動，避免勞累，注意保暖，繼續(xù)觀察。如果出血量明顯減少，月經(jīng)時間不超過8天就沒事。

但如果出血量很大，短時間內(nèi)感覺到頭暈、惡心、面色蒼白、出冷汗、血壓下降等癥狀，要及時到婦科或者產(chǎn)后康復(fù)科就診。

06

生完娃6個月了，為什么還不來月經(jīng)？

產(chǎn)后什么時候來月經(jīng)因人而異！與個人體質(zhì)、生產(chǎn)方式（順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)）、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關(guān)。

月經(jīng)一般會在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。其中新媽媽約2.4%在產(chǎn)后6周內(nèi)月經(jīng)復(fù)潮，61.1%在產(chǎn)后12周內(nèi)復(fù)潮，36.5%在產(chǎn)后24周內(nèi)復(fù)潮。

另外還要提醒一下，那些產(chǎn)后著急恢復(fù)身材的寶媽們，不要亂用方法：什么節(jié)食、吃藥、瘋狂運動...別再傷害自己的身體了，世上沒有后悔藥，運動、飲食都要適量！

07

月經(jīng)顏色偏黑偏烏，有問題嗎？

一般大姨媽的顏色是深紅的，如果變黑或者有色塊，可能是以下原因引起的：

1、月經(jīng)量較少時經(jīng)血流動性差，積聚在體內(nèi)會延遲排出，血液中含鐵的血紅素被氧化，顏色就會發(fā)黑。

2、月經(jīng)中混有子宮內(nèi)膜碎片等其他物質(zhì)較多，血液較少，也會使顏色偏暗。

3、子宮內(nèi)膜受損傷、卵巢功能等出現(xiàn)問題，也可能導(dǎo)致月經(jīng)變少，進而出現(xiàn)變黑的狀況。

除了大家認知里血液是鮮紅的顏色外，下面這5種也都是正常顏色：

另外要注意：如果大姨媽變黑的同時，伴有周期縮短、不規(guī)律，還需要考慮是不是存在卵巢和內(nèi)分泌方面的問題，比如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，就要及時就醫(yī)了！

08

來月經(jīng)時出現(xiàn)血塊，有問題嗎？

血塊一般出現(xiàn)在月經(jīng)量最多的那幾天。

在經(jīng)期，身體會釋放抗凝血物質(zhì)，以便經(jīng)血順利排出。而經(jīng)量較大時，抗凝血物質(zhì)來不及“加班”工作，血液就凝結(jié)成了血塊。

如果連續(xù)地出現(xiàn)月經(jīng)量多且有血瘀狀的血塊就要及時到醫(yī)院就診調(diào)理。