很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在經(jīng)期會(huì)有血塊，從而產(chǎn)生一些擔(dān)憂。不知道月經(jīng)出現(xiàn)血塊究竟是怎么一回事。為了打消一些女性的顧慮，今天就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下月經(jīng)有血塊是怎么回事？應(yīng)該吃什么調(diào)理？

月經(jīng)有血塊是怎么回事

1、婦科炎癥

婦科炎癥也可能誘發(fā)月經(jīng)黑色血塊。女性經(jīng)期出現(xiàn)黑色血塊，也可能是血性白帶引起的。通過(guò)觀察白帶，可以初步判斷是否有婦科炎癥。如果有帶血絲的白帶，是婦科炎癥的癥狀。血性白帶常見(jiàn)于重度宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等婦科炎癥。女性患者的這些婦科炎癥如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致宮外孕。

2、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)有黑色血塊是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一。有的女性過(guò)度疲勞、精神抑郁、飲食失調(diào)、過(guò)度憤怒，有的還可能因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致早期閉經(jīng)，這是女性不孕的征兆。

3、子宮虛寒

有的女性不注意保暖，生冷食物的頻繁攝入。在這些情況的影響下，子宮變得虛寒，容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢現(xiàn)象。久而久之，經(jīng)血瘀積易變色，會(huì)有血塊。

4、長(zhǎng)期久坐

經(jīng)期出現(xiàn)血塊其實(shí)和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)容易影響血液循環(huán)，除了下肢循環(huán)不暢，生理期的月經(jīng)血在排出的過(guò)程中也會(huì)受阻，更容易積聚凝結(jié)，進(jìn)而產(chǎn)生血塊。

應(yīng)該吃什么調(diào)理

1、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意飲食調(diào)理，如多喝紅棗姜茶、紅糖姜茶等。月經(jīng)量過(guò)多者忌食紅糖。

2、防止過(guò)度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類、深色葉菜和富含鈣的食物。

3、不宜吃生冷、麻辣等刺激性食物，多喝開(kāi)水，保持大便通暢。忌食蔥、韭菜、姜等刺激的東西。氣血兩虛的人，平時(shí)一定要增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。并避免吃生冷的水果。

總之要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。避免精神刺激和情緒波動(dòng)，保持心態(tài)樂(lè)觀平和。注意內(nèi)衣要柔軟棉質(zhì)，透氣性好，要勤洗勤換。換下來(lái)的內(nèi)衣要曬干。如果癥狀仍無(wú)改善，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，盡早進(jìn)行針對(duì)性治療。