一個(gè)月一次排卵期如何把握懷孕時(shí)機(jī)？盯著排卵期，排卵期頻繁性生活，這不是很科學(xué)。

排卵在一個(gè)瞬間

女性的月經(jīng)周期通常是28到30天。每個(gè)周期只能排卵一次，一次排卵不止一次。

對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般會(huì)在月經(jīng)周期的第一4 ~ 16天；對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右。

另外，基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液的變化也可以判斷是否是排卵日。比如基礎(chǔ)體溫測(cè)量中，體溫測(cè)量升高前比較低的一天是排卵日；宮頸粘液吸取程度比較長的一天是排卵日；比較方便的方法是用LH試紙，更方便準(zhǔn)確。強(qiáng)陽性后1 ~ 2天左右是排卵日。

以上是日常妹子在家推斷排卵日的方法。

但是，這不是比較準(zhǔn)確的方法。比如有的友善在排卵試紙還沒有檢測(cè)到強(qiáng)陽的情況下就已經(jīng)排卵了。這主要是因?yàn)檫@些簡單的方法無法準(zhǔn)確判斷卵泡的發(fā)育情況，能否健康排出等等。

所以，長期懷孕失敗的友善比較好到生殖醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵，以便了解卵泡和體內(nèi)膜的具體情況，找到比較佳受孕時(shí)機(jī)，從而盡早懷孕！

何時(shí)同房成功率更高

教科書上說**可以在女性體內(nèi)存活72小時(shí)。也就是說，在排卵的前3天，是有可能懷孕的。

事實(shí)上，女性體內(nèi)的**并不總是按照理論值來的，因?yàn)?*的存活時(shí)間也受到它所遇到的環(huán)境的影響。如果環(huán)境不適合，**的存活時(shí)間肯定會(huì)大大減少，影響懷孕。

而且**比較嬌氣，平均壽命12-24小時(shí)。只有在這不到一天的時(shí)間里，等待**的到來，如果遇到并受精成功就很好了；但一旦錯(cuò)過，就會(huì)“目瞪口呆”！

綜上所述，性交的黃金時(shí)間是排卵前3天到排卵后1天。

除了這個(gè)大范圍，一天中的哪個(gè)時(shí)刻合租成功率更高？早上好。晚上？中午？確切時(shí)間是幾點(diǎn)？

需要明確的是，目前的醫(yī)學(xué)水平還沒有辦法準(zhǔn)確的在某個(gè)時(shí)間排卵，所以不要幻想任何人都可以告訴你準(zhǔn)確的時(shí)間。在估計(jì)的時(shí)期內(nèi)，適當(dāng)合住一個(gè)房間就夠了，比如隔一天一次。