我是做美國試管嬰兒才生的兒子，之前因為生孩子這個事情和公婆明里暗里鬧了不少矛盾，還好老公一直是堅定的站在我這邊的，不然恐怕早就撐不下去了。

剛好有個朋友在美國修學，說美國那邊做試管成功率很高，還可以生孩子，讓我去試試，一開始我本來想去便宜一點的泰國，但預約了好幾個醫(yī)生都說人太多約滿了，還有的醫(yī)生出國進修去了，我又著急懷孕，就選擇了價錢貴一些的美國。

一開始我也很懵，只知道自己要去，但不知道怎么去，需要做什么，還好我聯系上了萊嬰健康的醫(yī)療顧問，他們給了我很多建議，包括在選醫(yī)院和醫(yī)生方面，讓我不至于那么抓瞎。

之后我們順利去了美國做試管，并成功懷孕，回國之后在家人的細心照顧下，我成功順產一個7斤重的小王子。我的求子之路也算是告一段落了。

接下來給大家分享一下我在美國做試管期間顧問給我講的一些飲食注意事項，希望幫到大家。

1、前期調理時期

做試管嬰兒前，都會有一個前期調理的階段，這個階段主要是要將身體調理好，提升精、卵子的質量，提高成功率。這個時期可以多吃一些高蛋白、高維生素的食物。比如，牛奶、黃豆、魚蝦以及一些新鮮的蔬菜瓜果。

如果覺得食補達不到要補充的標準可以吃一些保健品，比如復合維生素、蝦青素。其次要注意一些微量元素的補充，比如，鐵、鋅，可以多吃一些菠菜、動物肝臟、肉類等。如果有需要，可以適當補充葉酸。最后，這個時期要嚴禁咖啡因的攝入，不喝濃茶、咖啡等。

2、促排卵時期

促排時期還是要多吃高蛋白、高維生素的食物，復合維生素、蛋白粉等保健品也可以繼續(xù)吃。促排卵之后，會有腹脹的現象，這個時候可以多喝一些利尿的飲品，比如橙汁、冬瓜湯等。

飲食要以高蛋白、高營養(yǎng)、易消化為主，防止便秘。促排卵時期同樣要嚴禁咖啡因的攝入，并且一定不能吃生冷辛辣的食物，一定要忍住哦。

3、胚胎移植時期

這個時期的飲食我以高蛋白、高維生素、易消化為主，不吃生冷辛辣的食物，具體的上面也都提過了。這個時期要注意保暖，防止著涼，多喝熱水，預防感冒。不要吃活血化瘀的食物，比如，黑木耳、桂圓、甲魚、韭菜等等，這些食物可能會導致胎兒流產。

以上是我總結出來的經驗，做試管嬰兒飲食方面確實有很多需要注意的地方，希望這些對大家有幫助。