備孕可以吃蟹肉嗎

備孕期間能吃螃蟹嗎

備孕的時(shí)候是可以吃螃蟹的，尤其對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，螃蟹類的水產(chǎn)品能夠提高生育能力，對(duì)備孕是有好處的。女性也可以在備孕期適當(dāng)吃螃蟹，因?yàn)轶π分泻械鞍踪|(zhì)，對(duì)身體有益。但是，螃蟹不能與以下食物一起吃：

1、柿子：螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣?xùn)|西，但這兩樣卻不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白質(zhì)，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質(zhì)會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可以造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。

2、濃茶：中國(guó)人喜歡喝茶，但吃螃蟹的時(shí)候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后比較好不要飲茶。原因有兩點(diǎn)：

（1）蟹腳、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌，喝酒飲醋可以殺死它們，我們的胃液也有一定的殺菌能力，但喝了茶水之后，會(huì)將胃液沖淡，殺菌效果就大打折扣了;

（2）茶水和柿子一樣，也含有鞣酸，同食會(huì)引起腸胃不適;

3、梨：梨為涼性食物，與寒性的螃蟹同食，會(huì)損傷脾胃，引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意;

4、冰水、雪糕：同理，螃蟹已經(jīng)很寒，再吃冷冰冰的食物，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腸胃紊亂;

5、羊肉：羊肉性味甘熱，而螃蟹性寒，二者同食后不僅大大減低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃，對(duì)于素有陽(yáng)虛或脾虛的患者，極易因此而引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體的元?dú)?

6、狗肉、泥鰍：和上面所說(shuō)的是一個(gè)道理;

7、花生：在吃螃蟹不能和什么一起吃的問(wèn)題中，花生同樣應(yīng)該遭到拒絕。中醫(yī)記載：花生仁性味甘平，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，在花生中含有大量的脂肪，其含量高達(dá)45%?？梢哉f(shuō)花生是屬于油膩性食物的，如果與寒冷性的食物一塊食用的話，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。因此螃蟹不能與花生仁不宜同時(shí)進(jìn)食，腸胃虛弱之人，尤應(yīng)忌之

8、香瓜：香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除熱通便。與蟹同食，有損于腸胃，易致腹瀉。

除此之外，螃蟹還不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、石榴、西紅柿、蝸牛、芹菜、兔肉、荊芥、茄子同食，會(huì)導(dǎo)致食物中毒。

備孕可以吃螃蟹嗎？你知道備孕期間要注意什么嗎？

一、備孕可以吃螃蟹嗎

農(nóng)歷九月前后，雌蟹豐滿；農(nóng)歷十月后，雄蟹成熟的肉質(zhì)豐滿。所以，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是吃螃蟹的好季節(jié)。大家都知道女性懷孕期間比較好不要吃螃蟹，但是懷孕期間可以吃螃蟹嗎？這是很多孕婦媽媽媽都想知道的問(wèn)題。

蟹性寒，味咸，屬肝胃經(jīng)。具有清熱解毒、補(bǔ)骨益髓、補(bǔ)筋骨、活血化痰、祛濕退黃、強(qiáng)身健體、滋肝陰、充胃液等功效?？芍委燄鰝?、肌腱骨折和過(guò)敏性皮炎。此外，蟹肉對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高脂血癥和各種癌癥有很好的療效。

在懷孕期間，盡量少吃螃蟹和海鮮。同時(shí)戒煙、解酒，少吃辛辣油膩的食物。保持良好的生活習(xí)慣，做好孕期保健。備孕女性可以吃葉酸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而男性備孕則需要同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)硒和蛋白質(zhì)三種物質(zhì)。魚之源所含的蛋白質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)硒和蛋白質(zhì)，可以提高男性精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時(shí)間，增強(qiáng)免疫力。

二、健康懷孕的10條注意事項(xiàng)

1。情緒低落時(shí)不要懷孕

人一旦處于焦慮、抑郁或精神負(fù)擔(dān)沉重的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，甚至在受孕后也會(huì)因情緒刺激而影響母親的激素分泌，使胎兒煩躁不安。心神不寧，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至流產(chǎn)。

2。不要在你的蜜月懷孕

婚前婚后，男性女性雙方為婚禮布置和禮儀娛樂(lè)奔波勞累，體力超負(fù)荷，降低了精子和卵子的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。

3。旅行時(shí)不要懷孕

由于人們?cè)诼眯兄猩詈腿粘Ｉ畈灰?guī)律，大腦皮層經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，再加上過(guò)度疲勞和旅途顛簸，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)或?qū)е略衅谧訉m收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或威脅流產(chǎn)。

4。生病時(shí)不要懷孕

由于疾病會(huì)影響受精卵的體質(zhì)和質(zhì)量以及子宮內(nèi)的著床環(huán)境，因此疾病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不良影響。

5。不要高齡懷孕

35歲以上女性胎兒染色體畸變比例隨年齡增長(zhǎng)呈上升趨勢(shì)。

6。停藥后不要馬上懷孕

長(zhǎng)期服用口服避孕藥的婦女在停藥至少兩個(gè)月后可以懷孕；放置宮內(nèi)節(jié)育器的女性在取環(huán)后應(yīng)等待2-3次正常月經(jīng)才能受孕。

7。受孕前不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒物質(zhì)

因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X射線和劇毒物質(zhì)非常敏感。完全脫離接觸放射性物質(zhì)和劇毒物質(zhì)的環(huán)境1個(gè)多月后受孕比較合適，以免生出畸形胎兒。

8。早產(chǎn)、流產(chǎn)、去除痣后不要馬上懷孕

婦女在早產(chǎn)和流產(chǎn)后遭受子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷。立即受孕容易再次流產(chǎn)，導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。去除痣后，定期隨訪至少兩年，在此期間盡量不要懷孕。

9。不抽煙不喝酒

經(jīng)常吸煙和飲酒的女性應(yīng)在戒煙后等待2-3個(gè)月再受孕。丈夫比較好在妻子懷孕前一個(gè)月戒煙。

10。不要在炎熱和寒冷的季節(jié)懷孕

因?yàn)樵性缙谑翘捍竽X皮層形成的初期，天氣炎熱會(huì)影響食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入減少，身體消耗大，影響胎兒大腦發(fā)育。

三、應(yīng)該提前多長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備懷孕

年齡：比較好不超過(guò)35歲

由于女性的最佳受孕年齡在24-29歲之間，因此比較好不要超過(guò)35歲。因?yàn)槁炎釉谂咛テ诰鸵呀?jīng)形成，出生后數(shù)量不會(huì)增加，而且年齡越大年齡越大，卵子在卵巢中儲(chǔ)存的時(shí)間越長(zhǎng)，一些卵子的染色體可能會(huì)出現(xiàn)“老化”，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能會(huì)逐漸衰退，卵巢中的卵子受到感染的機(jī)會(huì)也會(huì)越來(lái)越多，受感染環(huán)境中的輻射和特殊物質(zhì)，會(huì)增加染色體數(shù)目突變的概率，導(dǎo)致畸形兒增多。

男性的最佳生育年齡是29至34歲。雄性生殖細(xì)胞雖然大量快速產(chǎn)生，但最終只有一個(gè)與卵細(xì)胞結(jié)合，因此受年齡影響較小。但也有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，隨著男性年齡的增長(zhǎng)，異常精子的數(shù)量也在不斷增加。