孕期體重管理直接影響孕婦及胎兒的近遠期健康，孕婦體重如果增長過快，有可能會導致胎兒體重過大，影響到正常的順產(chǎn)，如果體重增長過慢，可能會影響胎兒的正常生長發(fā)育，建議孕期監(jiān)測體重，均衡營養(yǎng)，保持體重增長在適當范圍，既保證母兒健康需要，也不增加孕產(chǎn)期妊娠期糖尿病、巨大兒等風險。

孕中期和孕后期都會出現(xiàn)體重猛長的現(xiàn)象，尤其是在懷孕7個月時胖的比較快，懷孕通常分為孕早期、孕中期、孕晚期，在不同的孕期，體重增長的速度也不一樣，懷孕過程中，一般孕早期體重增加2kg，孕中期和孕后期體重各增長5kg比較適宜，整個孕期體重的增長不宜超過15kg。

孕婦體重正常的增加，是營養(yǎng)良好的重要指標，體重旳增加應該是漸進式的，早三個月體重基本不會變化，在懷孕的中期由于早孕反應消失，孕婦胃口會發(fā)生明顯的改變，此時應盡量注意調整飲食結構，不宜盲目進補，避免體重增長過快而增加妊娠期糖尿病的風險，孕中后期大約平均每周增加0.5kg，孕期體重變化具體如下：

1. 在懷孕早期，也就是懷孕前3個月，由于很多孕婦存在早孕反應，可能會導致食欲不振以及明顯的惡心嘔吐，體重增加不太明顯，有部分孕婦體重甚至會降低一些；

2. 在懷孕中期時，也就是懷孕4-6個月時，早孕反應會緩解，體重開始逐漸增加，每個月的體重增加2-3斤左右；

3. 在懷孕7個月時及以后，由于胎兒發(fā)育程度較高，也會受胎盤、羊水等因素的影響，體重增加比較明顯，因此，每個月的體重可能會增長4-6斤左右。

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