剖腹產(chǎn)兩個多月可以跑步嗎？剖腹產(chǎn)一年兩個月后再孕可以生嗎？剖腹產(chǎn)后比較好的運動時間在產(chǎn)后一個月到三個月間，這是產(chǎn)后恢復的承前啟后的階段，對身體的恢復和以后的減肥都會打下良好的基礎，所以剖腹產(chǎn)后1至3個月是開始運動的最佳時間。

剖腹產(chǎn)兩個多月可以跑步嗎

剖腹產(chǎn)后要休養(yǎng)一段時間，比較好是在兩個月之后，等到傷口恢復差不多的時候跑步運動，這樣可以減少對傷口的刺激，不會讓傷口恢復受到不利影響，一般產(chǎn)后兩個月傷口就已經(jīng)恢復的差不多，此時適當做一些跑步運動就不會造成傷害，但是為了保證安全，盡量選擇慢跑的運動方式鍛煉身體，不能總是參與快跑的運動方式，因為快跑這種運動方式的強度比較大，很有可能因為大幅度的腹部活動影響傷口恢復。

剖腹產(chǎn)后不能太早運動，尤其是一些幅度比較大強度比較大的運動項目要盡量避免，比如：仰臥起坐，俯臥撐，游泳，爬山等等，在傷口沒有完全恢復之前應該做一些力所能及的輕度運動，比如：慢走，散步等等，適當做一些動作比較輕柔的瑜伽運動也可以，平時應該多出去走走，多看一下外面的景色也非常有利于身體恢復，產(chǎn)后除了需要做一些運動之外，還要調整好飲食，保證飲食無刺激清淡營養(yǎng)均衡比較好，要多吃有利于身體恢復的食物。

一般情況下剖腹產(chǎn)6個月以后開始跑步比較好，不過具體的還得看恢復情況。

剖腹產(chǎn)一年兩個月后再孕可以生嗎

剖宮產(chǎn)手術如果做的好，手術后沒有感染等問題，孕婦恢復也好，保守的講大概1年左右就可以再懷孕了，根本不需要等待2年或更久的時間。有大樣本分析的文章研究表明，剖宮產(chǎn)后再次妊娠發(fā)生子宮破裂的發(fā)生率與手術后再次妊娠的時間長短無關，就是說手術后1 年內再次妊娠和2年后再次妊娠發(fā)生子宮破裂的機會沒有差異。我的很多病人都是手術后1年內懷孕的，最短的手術后3 個月就再次妊娠了。

雖然不提倡這樣做，但如果真的意外妊娠，又非常想要孩子，還是可以在嚴密監(jiān)護下繼續(xù)妊娠的，草率的終止妊娠是不合適的。還有一些大齡的孕婦，手術后如果必須等待2-3年才能再次懷孕，妊娠畸形兒的機會在等待中不知不覺就明顯升高了。與其冒著生一個傻子的風險還不如早些懷孕，在醫(yī)生的監(jiān)護下生個健康的孩子。一旦懷孕了，真的必須要再次剖宮產(chǎn)嗎？答案也是否定的。剖宮產(chǎn)對母親和孩子都沒有好處，遠期后遺癥要遠遠高于順產(chǎn)的母親和孩子。所以，建議一定要樹立信心試產(chǎn)。

有不少的孕婦在孕期的時候會出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象，這是屬于正常的情況，而在生完孩子之后，就有不少的女性會有減肥的需求，而在產(chǎn)后減肥需要注意減肥方式，一般情況只想不建議節(jié)食減肥，所以在產(chǎn)后減肥的時候，通常是通過運動來減肥。