生孩子的孕前準(zhǔn)備

1、確定排卵期：從想生孩子這一天開始，就要按照要求，持續(xù)正確的測量基礎(chǔ)體溫。正確測量基礎(chǔ)體溫的方法：在每天早晨醒后，不起床，比較好在同一時(shí)間段，同一個(gè)位置(如果是口表含在舌下并閉口)用口表測量體溫。一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右;排卵時(shí)體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮，再恢復(fù)到原來的體溫水平。如果連續(xù)測量三個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，就能夠推測出較準(zhǔn)確的排卵日期。不過即使正確測量基礎(chǔ)體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡量在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵日。

2、補(bǔ)充葉酸：在孕前的3個(gè)月，準(zhǔn)爸媽要有意識(shí)的補(bǔ)充葉酸，飲食中多吃一些富含葉酸的食物，如萵苣、菠菜、動(dòng)物肝臟、黃豆、核桃等。此外可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片、多維元素片等。

3、補(bǔ)充鈣質(zhì)：孕前的3個(gè)月開始每天服用4顆天然鈣。服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。

4、準(zhǔn)爸媽控制飲食：女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時(shí)分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，這樣比較容易生孩子。所以如果想生孩性，男性應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等堿性食物。

我國古代頗為重視男性，上至帝王之家，以嫡長子為尊;下至平民百姓，以長子為最。時(shí)至今日，仍然有些家庭沿襲著古時(shí)固有的思想觀念，這也是情理之中，中國三千年的封建社會(huì)對(duì)人民影響頗深。那么，生孩子的秘訣有哪些技巧?

生孩子的秘訣有哪些技巧

生孩子的秘訣是什么?民間流傳有很多生孩子的秘訣，比如控制飲食、改變女性陰道酸堿度、排卵期同房、制造性高潮、調(diào)整同房體位等。這些方法可供參考，但并不科學(xué)。以下是幾種生孩子的秘訣：

1、控制飲食：備孕女性可以適量吃一些谷類食物，如麥片或玉米片;肉類，如瘦肉、魚肉;堿性食物，如海帶、卷心菜、葡萄、香蕉等。

2、改變陰道的酸堿度：在同房前，女性用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道，使陰道處于堿性的環(huán)境，從而增加生孩子的機(jī)率。

3、排卵期同房：通過基礎(chǔ)體溫的測量，掌握排卵時(shí)間，一般在排卵期同房受孕機(jī)會(huì)比較大。

4、制造性高潮：如果男性在女性高潮時(shí)射精，女性懷孕生孩子機(jī)會(huì)較大。

5、調(diào)整性生活體位：同房時(shí)，男性在女性達(dá)到性高潮時(shí)射精，并且采用深插入的體位，可以增加生孩子的機(jī)會(huì)。

6、夏天受孕：想生孩子，比較好在夏天受孕。高溫會(huì)影響精子的X染色體，低溫會(huì)影響精子的Y染色體，高溫環(huán)境容易創(chuàng)造寶寶寶。

7、生育年齡不能太晚：男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少，而且女性子宮內(nèi)陰道分泌物的堿性分泌物會(huì)隨著年齡增大逐年降低。