卵巢功能不好是個(gè)寬泛的概念，現(xiàn)在社會(huì)生活壓力大，工作緊張，很多育齡女性都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，比如多囊卵巢綜合征，卵巢早衰，月經(jīng)稀發(fā)不排卵等等。那么，卵巢功能減退怎么辦？

一、AMH低怎么辦？

抗苗勒氏管激素(AMH)是評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能的重要指標(biāo)，還是試管嬰兒能否獲得滿(mǎn)意結(jié)局的關(guān)鍵因素之一。AMH代表卵的數(shù)量，但不代表質(zhì)量。所以如果是年輕女性，低水平的AMH和中等水平AMH的懷孕幾率沒(méi)有太大差別，盡管AMH值低代表卵子數(shù)目少，但年輕女性的卵子質(zhì)量較好，仍可以正常受孕。

對(duì)于AMH低的患者，有以下幾點(diǎn)需要注意：

1、好好利用每卵細(xì)胞子：可以采用自然周期或者微刺激的促排方案，這樣可以減小對(duì)卵巢的刺激，盡管獲卵數(shù)目降低，但卵子質(zhì)量較好，還可降低發(fā)生卵巢過(guò)度刺激綜合征（OHSS）的風(fēng)險(xiǎn)。

2、保持良好的生活習(xí)慣：在備孕期間均衡飲食，保證充足的休息與運(yùn)動(dòng)，保持良好的情緒，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、合理利用保健品：DHEA能雙向調(diào)節(jié)女性的激素分泌，平衡雄激素和雌激素的水平，改善不孕女性的卵巢微環(huán)境，使其功能年輕化，進(jìn)而改善卵子和胚胎的質(zhì)量，科學(xué)有效的提高妊娠率。輔酶Q10是一種脂溶性天然維生素類(lèi)物質(zhì)，也是人體自行合成的營(yíng)養(yǎng)素，具有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，提高受孕幾率。服用DHEA和輔酶Q10在一定程度上可以幫助女性備孕。

二、大齡難孕怎么辦？

誰(shuí)都知道，生娃要趁早，最適合生育的年齡在23-30歲，可是現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)殘酷，在城市中生活很高，生一個(gè)孩子意味著女性要在事業(yè)上升期停滯兩年，甚至就此辭職失去自己的事業(yè)。為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，女性只得將生兒育女這種大事先放一邊，生育年齡越來(lái)越晚，很多女性到了35歲以上才開(kāi)始要孩子，有的甚至到40歲才生育。

一般情況下，年齡越大，卵子受環(huán)境和污染的刺激越多，卵巢功能降低，卵子質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，生下畸形兒的概率升高。年齡是無(wú)法被逆轉(zhuǎn)的，但是生活習(xí)慣是可以改善的。

因此，大齡女性在備孕時(shí)，要做好身心準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，更加注意日常均衡飲食，保證合適的運(yùn)動(dòng)，做好必要的檢查。

三、卵子質(zhì)量不好怎么辦？

卵子質(zhì)量受年齡影響很大，除了年齡以外，生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病因素都會(huì)影響卵子質(zhì)量。不管是自然受孕還是做試管，有好的卵子都是成功受孕的前提。對(duì)于卵子質(zhì)量不好的人群來(lái)說(shuō)，首先要在日常生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)，維持健康的體重。

四、移植失敗怎么辦？

做試管的準(zhǔn)媽媽常常把移植后驗(yàn)孕稱(chēng)為“開(kāi)獎(jiǎng)”，因?yàn)橛泻芏嘟忝枚加幸浦彩〉慕?jīng)歷，有的甚至失敗了好幾次，第一次試管就成功實(shí)屬幸運(yùn)。移植失敗跟很多因素有關(guān)，最主要的幾個(gè)因素包括年齡、卵巢功能、宮腔環(huán)境等。

移植失敗的原因可能比較復(fù)雜，我們需要盡可能的做好方方面面的準(zhǔn)備。

首先要保證胚胎的質(zhì)量，挑選出質(zhì)量高的胚胎進(jìn)行移植，也可以考慮進(jìn)行胚胎植入前遺傳學(xué)篩查（PGS）來(lái)篩選出優(yōu)質(zhì)胚胎。

子宮內(nèi)膜條件是影響胚胎著床的關(guān)鍵因素，因此，小姐妹們?cè)谝浦睬耙{(diào)理好自己的身體，注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌入侵子宮。如果有子宮方面的炎癥，需要盡早治療。

健康生活，保持良好的心態(tài)。生活不規(guī)律、心理壓力過(guò)大，不僅會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，還可子宮肌肉的收縮，影響胚胎的著床。

免疫因素也會(huì)造成胚胎的停育。免疫因素的胎停非常復(fù)雜，需要進(jìn)行進(jìn)一步的診斷與免疫方面的治療。