螃蟹的營養(yǎng)價值？孕婦可以吃海蟹嗎中期？含有豐富的鈣質(zhì)，適當(dāng)食用螃蟹補(bǔ)充鈣質(zhì)，在預(yù)防兒童佝僂病，以及防治成年人骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟和腰腿疼方面的作用也非常明顯。

螃蟹的營養(yǎng)價值

現(xiàn)實生活中很多人都非常喜歡吃螃蟹,不光是因為其味道非常獨特鮮美,更重要的是因為螃蟹中含有的營養(yǎng)價值是很高的。

1、能夠為機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，進(jìn)而在提高機(jī)體免疫力和預(yù)防肌肉衰減癥方面的作用非常明顯。螃蟹能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富的精氨酸，而精氨酸在促進(jìn)生長和傷口愈合方面的作用非常明顯，對于手術(shù)后或者外傷的患者，如果適當(dāng)食用螃蟹補(bǔ)充精氨酸，有促進(jìn)傷口愈合的功效。

2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠清熱解毒，對于體內(nèi)濕熱所造成的黃疸、癰腫、疔毒的人，適當(dāng)吃螃蟹有很好的清熱解毒的功效。

3、能夠消腫散瘀，對于跌打損傷造成的骨折后瘀腫、疼痛，適當(dāng)吃螃蟹有很好的消腫散瘀的作用。

孕婦可以吃海蟹嗎中期

孕中期可以少量吃螃蟹，孕婦應(yīng)慎重食用。螃蟹是容易引起過敏的一類食物，孕婦吃了之后可能誘發(fā)過敏;如果沒有蒸煮熟透，容易導(dǎo)致螃蟹中的寄生蟲被胎寶寶吸收。從中醫(yī)角度看， 螃蟹屬性寒涼，它具有活血化瘀的作用，吃太多螃蟹可能會刺激子宮收縮，引發(fā)先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。進(jìn)食過多會可使胎動不安，嚴(yán)重的可誘發(fā)流產(chǎn)。安全起見，建議孕婦還是少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，盡量別吃螃蟹，更不要吃蟹腳。有過敏體質(zhì)的孕婦則應(yīng)該杜絕吃螃蟹。

螃蟹不鮮活，或在烹制過程中未完全做熟，可增加食物中毒，出現(xiàn)寄生蟲感染風(fēng)險。無論何種影響在懷孕期間，均會嚴(yán)重危害孕婦及胎兒生命安全，所以在懷孕期間可盡量少許食用螃蟹，尤其是在短時間內(nèi)大量使用，而且不能食用來源不明、衛(wèi)生條件無法得到足夠保障、不能保證肯定鮮活的螃蟹，否則可能會引發(fā)不良后果。

另外對于懷孕導(dǎo)致的高血壓、妊娠糖尿病、脾胃虛弱和消化不良的孕婦來說，切忌吃螃蟹。盡管螃蟹的蛋白質(zhì)含量很高，但是他們的膽固醇含量也很高，這對患有妊娠高血壓的孕婦非常不利。

螃蟹的營養(yǎng)價值很高，價格也不便宜。孕婦懷孕后，家里人肯定會免費獲取營養(yǎng)價值高的產(chǎn)品給孕婦進(jìn)補(bǔ)。