引起孕期頭暈的原因？懷孕初期頭暈如何緩解？孕媽媽如果經(jīng)常頭暈，要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。飲食上注意補充營養(yǎng)，少吃多餐，感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

引起孕期頭暈的原因

1、孕婦貧血。貧血的孕婦平時應攝入動物血、豬肝、瘦肉等含鐵豐富的食物，一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵，孕婦常常會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。這是懷孕初期嚴重的并發(fā)癥，需要及時的發(fā)現(xiàn)和治療。

2、血壓偏低大腦缺血。這類孕婦一般在突然站立時會暈倒，在懷孕初期，胎盤的形成會導致血壓一定程度的下降，這是正常的生理現(xiàn)象。一旦頭暈發(fā)作，應立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇。避免久站，以預防發(fā)作。

3、進食過少血糖偏低。這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生，在懷孕初期，早孕反應讓很多女性不僅食欲不振，還經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐等反應，進食少，從而導致血糖偏低，出現(xiàn)乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

懷孕初期頭暈如何緩解

在懷孕期間，身體會發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少，從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，一般在懷孕12周以內(nèi)癥狀比較明顯。懷孕初期的頭暈主要是因為孕婦因妊娠的需要循環(huán)系統(tǒng)在擴張，血容量不足引起。一般過一段時間會好轉。平時注意不要突然改變體位。頭暈應先做血常規(guī)，排除貧血，然后考慮為生理性的。

如何應對這一癥狀？孕婦在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之前，通常會有頭暈的早孕反應癥狀。準媽媽應該保證液體的充分攝入，　因此這類孕婦早餐要吃得多些，質量也要好些，如牛奶、雞蛋等。同時呆隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解，也起到治療作用。

孕婦要減慢活動速度，不要突然從床上坐起，或者從沙發(fā)上站起。每3—4小時進食一次，以保持血糖的穩(wěn)定;充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定;避免過熱。如果你感到頭暈，那么坐下休息，同時將頭放在膝蓋上，以緩解頭暈的懷孕征兆。如果頭疼持續(xù)發(fā)生，那么就要看醫(yī)生，并在必要的時候采取藥物治療。

懷孕對女性來說改變是很大的，本身身體會出現(xiàn)各種各樣的反應，尤其是在懷孕初期，一些女性出現(xiàn)嘔吐惡心的癥狀，有些女性是沒有食欲，還有些女性會頭暈，雖然是小問題，但也要注意。