對于打算懷孕的女性來說，雖然沒有辦法完全避免胎死腹中的情形發(fā)生，但是可以借由準爸媽本身的努力，做到以下6點，將胎停育的概率降到最低。而在懷孕后要嚴格控制用藥安全，不亂用藥，并在醫(yī)生的指導下正確服用保胎藥，還要注意按時產(chǎn)檢，保持輕松愉悅心情，這樣才能有效避免胎停，從而順利妊娠

預防胚胎停育的6大方法

備孕前做全面檢查

到目前來說，早孕期流產(chǎn)最常見的原因是胚胎本身的染色體異常，基本上占到了70%。除此以外，內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境、子宮異常等因素都可能會造成胎停。

所以孩子備孕前比較好去醫(yī)院做個基礎的查體，評價一下二人的身體狀況是否健康。對于年齡偏大、月經(jīng)不調(diào)或者過少的女性，建議查個女性激素，同時可查個甲狀腺功能，必要時可考慮TORCH篩查。

備孕期間補充葉酸

根據(jù)醫(yī)學研究，從備孕前3個月到懷孕后3個月，每天補充0.4毫克的葉酸，可以使神經(jīng)管缺陷（包括無腦癥、腦膨出和脊柱裂）的機會降低40%~80%，這是少數(shù)可以預防的先天性畸形。

避免接觸特殊物質(zhì)

準備懷孕的夫妻雙方，應盡量避免接觸有毒、特殊物質(zhì)。如X射線、鉛、殺蟲劑等。此外，備孕的孩子也要注意戒煙、戒酒，因為煙酒不僅影響男性的生殖功能，還會造成胎兒畸形、增加流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)可能性。

嚴格控制用藥安全

如果準備懷孕，就應對圍孕期用藥采取慎重態(tài)度，必須服藥時，考慮到妊娠的可能，應在醫(yī)生指導下，選擇公認比較安全，對胎兒沒有傷害的藥物，尤其要特別慎用新藥。

懷孕以后按時產(chǎn)檢

女性在懷孕后應該按規(guī)定的時間產(chǎn)檢，可以及時發(fā)現(xiàn)問題，例如妊娠糖尿病或是妊娠高血壓，并且及時處理，不但可以減少胎死腹中的機會，也能確保自己體內(nèi)的安全。

保持輕松愉悅心情

長期的不良情緒對于懷孕以及孕期來說都是不利的。如果發(fā)生過胎停的情況，那么也不要有過多的擔心，有時可能就是因為壞心情的影響，因此時刻保持好心情吧。

經(jīng)歷一次胎停，也許是自然優(yōu)勝劣汰的選擇，如果經(jīng)歷第二次胎停，就必須要重視了！建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查清楚原因，在通過正確的治療后，大多數(shù)人最終也能如愿擁有健康的寶寶。