子宮內(nèi)膜是受精卵生長發(fā)育的搖籃。一旦女性因各種原因傷害它，使它變得非常薄，受精卵就不能植入其中，然后出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等后果。今天，小泰將告訴你關(guān)于子宮內(nèi)膜的相關(guān)知識。

子宮內(nèi)膜由“功能層”和“基底層”組成，表面有“功能層”，深層有“基底層”。

周期性脫落變成月經(jīng)的層是功能層，它負(fù)責(zé)為受精卵著床做準(zhǔn)備。

月經(jīng)過后，新的功能層會在基底層上形成，循環(huán)會重復(fù)。

由于這種周期性增殖和脫落，子宮內(nèi)膜的厚度會隨著月經(jīng)周期的變化而變化。根據(jù)這種變化，它分為三個時期：月經(jīng)期、增殖期和分泌期。

1.月經(jīng)期

一般來說，月經(jīng)的第一~5天。此時，隨著雌激素和孕酮的迅速減少，子宮內(nèi)膜脫落出血，厚度約為1~4mm。　

2.增殖期

通常是來月經(jīng)的第5~14天。在此期間，子宮內(nèi)膜會迅速增厚，一般厚度會從4毫米增加到14毫米。

3.分泌期

一般是月經(jīng)周期的第一5~28天，即排卵前后。此時有利于受精卵植入，子宮內(nèi)膜厚度可達(dá)7~14mm。

正常的子宮內(nèi)膜應(yīng)該有多厚？

如果女性子宮內(nèi)膜厚度為8~12mm，恭喜你，非常適合懷孕；

如果＜7毫米為薄子宮內(nèi)膜；

如果≤5毫米是超薄子宮內(nèi)膜；

若子宮內(nèi)膜厚度＞18mm，屬于子宮內(nèi)膜異常增厚。

子宮內(nèi)膜增厚或變薄對女性健康有害嗎？

答案：是的

子宮內(nèi)膜增厚的原因：

子宮內(nèi)膜增厚是一種常見的婦科疾病，可引起不孕、月經(jīng)不規(guī)律、陰道出血等危害。子宮內(nèi)膜增厚的原因較多，卵巢功能障礙、雌激素分泌不平衡、肥胖等可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。

子宮內(nèi)膜變薄的原因：

不當(dāng)流產(chǎn)和刮宮：多次機(jī)械操作會損壞子宮內(nèi)膜的基底層，導(dǎo)致功能層生長不良，甚至完全喪失，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。

炎癥：各種急性或慢性感染，包括結(jié)核病導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染壞死和子宮內(nèi)膜功能喪失。

藥物影響：有些藥物會導(dǎo)致雌激素水平低下，從而影響子宮內(nèi)膜的生長。

發(fā)育異常：部分患者子宮發(fā)育異常，如單角子宮或縱隔子宮，其子宮內(nèi)膜也發(fā)育異常。

如何提高子宮內(nèi)膜厚度？

1.補充雌激素

內(nèi)膜生長在雌激素的刺激下。目前，許多醫(yī)院（西醫(yī)）只使用雌激素來改善內(nèi)膜厚度。然而，西醫(yī)雌激素對內(nèi)分泌有一定的干擾作用。孕婦在使用前必須遵循醫(yī)生的建議，不要盲目使用藥物。

2.雌激內(nèi)膜生長的食補

大豆：你可以經(jīng)常吃豆腐、豆?jié){和其他豆制品。它們富含蛋白質(zhì)。大豆還含有天然雌激素，稱為大豆異黃酮。

當(dāng)歸：從中醫(yī)的角度來看，當(dāng)歸含有雌激素作用物質(zhì)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。你可以從藥店免費當(dāng)歸片，泡在水里或煮水里。

服用維生素E：維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是主要的抗氧化劑之一。提高女性雌激素濃度，提高生育能力，防止流產(chǎn)。

好心情：對于孕婦來說，放松實際上是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的有效方法，這是非常重要的。在良好情緒的作用下，女性不僅可以有更多的健康，而且還可以提高懷孕準(zhǔn)備的機(jī)會。