管胚移植后便秘怎么辦？

胚胎移植后的許多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)正常的排便是一個(gè)難題。為什么在胚胎移植后發(fā)生便秘？

首先，大多數(shù)患者在胚胎移植后都有“用”的想法，活動(dòng)明顯減少，臥床休息過(guò)度，甚至臥床不起，拒絕移動(dòng);此外，胚胎移植后常規(guī)使用黃體酮可能會(huì)導(dǎo)致腸道道路活動(dòng)的減少增加了排便的難度和干糞便和便秘的發(fā)生。

如果出現(xiàn)便秘怎么辦？今天我會(huì)教你一些技巧，以幫助你在移植后應(yīng)對(duì)便秘！

避免過(guò)度臥床休息和適當(dāng)?shù)妮p度活動(dòng)。例如，步行，慢走，適當(dāng)?shù)妮p家務(wù)等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，并有助于緩解便秘。

注意良好的飲食習(xí)慣，多吃含有更多纖維素的綠葉蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。粗纖維刺激消化液分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，粗纖維吸收腸道水分，使大便柔軟，易于排出。含有較多粗纖維的食物包括：粗糧，土豆，蔬菜和水果，如小米，玉米，紅薯，蘿卜，韭菜，卷心菜，芹菜，大白菜，香蕉，蘋(píng)果等。

經(jīng)常飲食，喝溫水。體內(nèi)補(bǔ)水不足，導(dǎo)致糞便干燥量減少，不能刺激直腸收縮，所以無(wú)意產(chǎn)生，便秘會(huì)加重。建議每天至少喝1000毫升水，每天早上空腹喝一杯開(kāi)水或冷水。蜂蜜具有通便作用，可以用水調(diào)節(jié)。

生活應(yīng)該規(guī)律，充足的睡眠，愉快的心情，緩解的精神壓力等都是減少便秘的好方法，不要忘記養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

如果便秘需要很長(zhǎng)時(shí)間，以上方法無(wú)法緩解癥狀，必須準(zhǔn)時(shí)

醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指示服用孕婦可以使用的通便藥，杜邁克每天三次，每次一包，溫水，對(duì)寶寶沒(méi)有影響。