我們常聽(tīng)人說(shuō)，在備孕的時(shí)候要吃葉酸，在懷孕以后也需要吃葉酸，葉酸一般從懷孕前三個(gè)月，口服至懷孕后三個(gè)月?？诜~酸后，一般不會(huì)改變身體內(nèi)的酸堿度，葉酸對(duì)預(yù)防胎兒畸形有一定的作用。如果飲食均衡，不補(bǔ)充一般也沒(méi)有問(wèn)題的，如果是做試管還要不要補(bǔ)充葉酸呢？去泰國(guó)做試管前吃葉酸有用嗎？

葉酸，也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸對(duì)于胎兒的神經(jīng)和身體的發(fā)育起著重要作用，它能有效預(yù)防唐氏綜合征、先心病、消化道畸形、低出生體重兒等多種情況。試管嬰兒專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽在備孕期間服用葉酸后，在神經(jīng)管畸形高發(fā)區(qū)能達(dá)到85%的預(yù)防率。此外，葉酸還具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞發(fā)育成熟的作用，能有效的治療孕婦貧血，提高泰國(guó)試管嬰兒胚胎的著床率。

補(bǔ)充葉酸有什么作用？

在妊娠3周~4個(gè)月，如孕婦缺乏葉酸，便可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)先天性畸形，主要表現(xiàn)為無(wú)腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、隱性脊柱裂等。妊娠前、后攝取足量葉酸，在中國(guó)北方地區(qū)可將神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)降低85%，在南方可將此風(fēng)險(xiǎn)降低40%。

有助于降低其他類(lèi)型出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，如唇腭裂和某些類(lèi)型的心臟缺陷。單純服用葉酸增補(bǔ)劑不僅可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

試管嬰兒前需要補(bǔ)充多少葉酸？

在做泰國(guó)試管嬰兒備孕期間，就應(yīng)該每天攝入0.4毫克葉酸，懷孕后也要堅(jiān)持服用，這樣可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕媽在選擇葉酸產(chǎn)品的時(shí)候一定要注意其中的含量，每天適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，試管嬰兒治療前三個(gè)月每天補(bǔ)充葉酸0.722-1.0毫克，能有效提高精子的質(zhì)量，降低精子中染色體異常的概率，讓精子與卵子更好地結(jié)合形成受精卵。

補(bǔ)充葉酸越多越好嗎？

如果孕媽服用的葉酸過(guò)多，會(huì)增大結(jié)腸癌、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，影響孕媽身體對(duì)于鋅元素的吸收，導(dǎo)致孕媽缺鋅，從而影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒體重過(guò)輕。還會(huì)造成孕媽身體出現(xiàn)剃須、神經(jīng)衰弱、貧血等癥狀的發(fā)生。所以，葉酸再好孕媽也要適量吃，補(bǔ)充過(guò)多過(guò)少都會(huì)對(duì)自身和胎兒有影響。

在我們?nèi)粘Ｊ秤玫男迈r蔬菜和水果中，葉酸的含量都很豐富，比如麥麩、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、水果、蔬菜以及大豆制品。但是這些天然的葉酸在見(jiàn)光、預(yù)熱之后就很容易被分解，性狀會(huì)不穩(wěn)定，如果日常飲食攝取葉酸含量不夠，另外服用葉酸補(bǔ)充藥物是有必要的，建議準(zhǔn)媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些葉酸片。