排卵期分泌物像水一樣，這時(shí)需要考慮周期、排卵量等，綜合判定情況，確定最終的診療方案。

排卵期分泌物像水一樣怎么辦？如何自測(cè)排卵期異常狀況

１、自測(cè)排卵期異常狀況的步驟。

（１）監(jiān)測(cè)月經(jīng)期間的周期，每個(gè)女性的月經(jīng)周期可能會(huì)有所不同，一般月經(jīng)周期長(zhǎng)度會(huì)在２５——３０天之間波動(dòng)，周期超過(guò)３５天即可診斷為慢性缺少排卵；

（２）當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，用肉眼觀察排卵量，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)少量分泌物（若量特別少可視為無(wú)排卵），排卵以自然的精子和卵子搭配的形式發(fā)生；

（３）查驗(yàn)第四天分泌物體狀，該分泌物狀有粘性，可以視為正常排卵；

（４）自修封口素實(shí)驗(yàn)，即取月經(jīng)前三、四天所分泌物采集敷于試紙上，檢測(cè)即可知曉排卵期異常情況；

（５）檢查體溫，一次性較低體溫，接著較高體溫即正常排卵，當(dāng)體溫在排卵后持續(xù)居高不下時(shí)，則可以斷定你處于排卵期；

（６）如果你睜開(kāi)雙眼看著白色的液體滴下，可能就是排卵，這樣的排卵量非常少，這種情況下也可以認(rèn)為是排卵出現(xiàn)異常。

２、排卵期分泌物像水一樣怎么辦？

（１）應(yīng)注意日常飲食，保持良好的飲食習(xí)慣，少食多餐；

（２）適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，建立積極的心態(tài)；

（３）多吃多有維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜等，以保持代謝的及時(shí)性；

（４）注意定時(shí)休息，放松心態(tài)，多參加文娛活動(dòng)，保證充足的睡眠；

（５）合理的調(diào)節(jié)神經(jīng)緊張的狀態(tài)，過(guò)度的緊張狀態(tài)會(huì)使內(nèi)臟功能受到些許影響；

（６）及時(shí)就醫(yī)，檢查下具體病因，必要時(shí)做好治療，以保證排卵期正常運(yùn)行，改善分泌物像水一樣現(xiàn)象。