月經(jīng)量多怎么辦？來月經(jīng)喝什么排污血多？節(jié)制飲食。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)量多怎么辦

婦女月經(jīng)期間，要以調(diào)為養(yǎng)，不可過食辛辣溫?zé)犸嬍常膊豢蛇^勞或劇烈運動，以防經(jīng)量過多。

1、調(diào)情志。要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫。要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經(jīng)。

3、適勞逸。月經(jīng)期間以調(diào)為養(yǎng)，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)不調(diào)。

4、節(jié)育和節(jié)欲。要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后同房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

來月經(jīng)喝什么排污血多

中醫(yī)認為，月經(jīng)量多與氣虛、血熱和瘀血內(nèi)阻有關(guān)。治療上以攝血止血為主，目的在于減少血量，防治失血傷陰。平時宜安沖固沖以治本。血瘀者重在化瘀止血。宜慎用溫燥走而不守之品，以免動血耗血。

1、氣虛

(1)治法：補氣攝血固沖

(2)方藥：舉元煎(人參、黃芪、白術(shù)、升麻、炙甘草)

2、血熱

(1)治法：涼血清熱止血

(2)方藥：保陰煎(生地、熟地、黃芩、白芍、山藥、續(xù)斷、甘草)

3、血瘀

(1)治法：活血化瘀止血

(2)方藥：失笑散(蒲黃、五靈脂)

有的女性總是覺得月經(jīng)量太少了，無法更好的排毒。但是每個人每月的經(jīng)期排出多少血量都是有一定的原因的。有的人排的少可能是因為吃錯了食物，有的人排的太多導(dǎo)致血崩也是很嚴重的現(xiàn)象。