如何應對早孕反應？為什么懷孕3個月了還吐？由于早晨體內(nèi)的血糖較低，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅干），然后再下床。

如何應對早孕反應

早孕反應是對胎兒的保護，在孕早期并不需要太多的營養(yǎng)，是胎兒長重要器官的關鍵時期，避免媽媽亂吃東西的一種自我保護。建議期間飲食清淡，少吃多餐為宜。

早孕反應是多數(shù)懷孕期女性都會經(jīng)歷的一個階段，孕媽媽需正確對待，可以通過飲食緩解此癥狀。對于早孕反應比較嚴重的，應注意自己的精神狀態(tài)，丈夫的體貼，親屬、醫(yī)務人員的關心能在很大程度上放松孕婦的精神。

如果難受的話，可以用檸檬泡點水喝，那樣要好受一些。如果早孕反應特別嚴重，不能進食，應及時到醫(yī)院進行輸液治療，以免缺乏營養(yǎng)，影響胎兒及孕婦健康。

有些孕婦對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺，因此比較好也能避免這類的食物。

在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心的情形。

為什么懷孕3個月了還吐

早孕反應持續(xù)的時間一般是懷孕三個月后就減輕了，但是也有一直到生都有癥狀，也有從懷孕一開始到最后沒有任何早孕癥狀的，因人而異。早孕反應是懷孕初期一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，一般不需要特殊治療。那么早孕反應一般多長時間開始？這個問題根據(jù)個人而已，不同的人早孕反應的時間不一樣，和個人激素有關。

早孕反應時間一般出現(xiàn)在懷孕6周左右，每個人都不一樣，也有少數(shù)人不會出現(xiàn)早孕反應。早孕反應常常會表現(xiàn)為孕吐、厭油膩和惡心、嘔吐，并以早晨為最明顯，故又稱為晨吐、頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。

早孕反應時間通常持續(xù)到懷孕3個月，但每個人的情況都會有所不同，早孕反應的時間長短與個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16--18周才消失。少數(shù)早孕反應嚴重，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進食，稱為妊娠劇嘔，嚴重時可引起身體失水和代謝障礙，應該進行診治。

孕婦會變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和自己抽煙的味道。這就是人們常說的孕婦嘔吐，它常常是妊娠最初的體征之一。嘔吐可以發(fā)生在一天的任何時間，疲勞可使癥狀加重。但多數(shù)孕婦發(fā)現(xiàn)，嘔吐總是發(fā)生在一日中的特定時間。 怎樣減輕嘔吐呢，首先是避開你感到不舒服的食物和氣味。少數(shù)孕婦嘔吐逐漸加劇，稱妊娠嘔吐。嘔吐繼續(xù)加重，不能進食、進水、引起脫水及酸中毒，稱為妊娠劇吐。