懷孕以后經(jīng)常出現(xiàn)反酸等癥狀，會給孕婦造成很大困惑。而孕婦胃酸反流的原因則多是孕激素的產(chǎn)生使胃腸道平滑肌松弛、蠕動無力，食道下段括約肌的緊張度降低，就容易使酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方，孕早期活動少，孕婦容易腹脹、便秘，胃食管反流的幾率也隨之增大。針對孕期反酸水其實可以通過改變生活方式和飲食習(xí)慣的改變而適當(dāng)緩解：

通常情況下，孕婦吐酸水是因為體內(nèi)激素變化刺激胃腸道，胃酸分泌過多導(dǎo)致的，屬于正常的早孕反應(yīng)，可以通過日常調(diào)理、藥物治療等方式來緩解。孕吐反酸是常見的孕期反應(yīng)情況，目前沒有快速的改善方式，只能通過日常飲食慢慢調(diào)節(jié)，比如適量攝入堿性的食物中和胃酸，來緩解不適的程度。

孕婦快速解除胃酸反流小妙招

1. 1. 多喝溫開水，每天至少1500毫升，每天早上起床后先喝一大杯溫開水，以促進排便，避免喝冰水、碳酸飲料、咖啡、濃茶等；
2. 2. 可食用中和胃酸或者吸附胃酸的食物，如小蘇打水或者蘇打餅干、牛奶、烤饅頭片、烤面包片等；
3. 3. 少食多餐，每次吃飯不要吃太飽，把每日三餐習(xí)慣改為每日6-8餐，減少每餐的進食份量，以減少胃內(nèi)壓力；
4. 4. 吃東西時要細嚼慢咽，進食時不要說話，避免用吸管吸吮飲料，不要常常含酸梅或者咀嚼口香糖等；
5. 5. 避免刺激胃酸分泌的食物，如酸性食物和醋、油膩葷湯、油炸食物、甜食及糯米類粘食、紅薯、豆?jié){、辛辣食物等；
6. 6. 然后要每天適當(dāng)運動，飯后散步是最佳的活動方式，但不能做過度激烈的運動；
7. 7. 如腹脹難受時，可采用簡單的按摩方法緩解，但進食后不適宜立刻按摩；
8. 8. 睡覺前，盡量以枕頭墊高頭部15厘米，防止發(fā)生逆流。

孕婦吐酸水應(yīng)該以日常調(diào)理為主，飲食調(diào)整加適量運動，同時要多休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用相關(guān)藥物，起到保護胃黏膜和中和胃酸的作用。