讓月經(jīng)提前的小竅門？吃什么可以提前來月經(jīng)？對月經(jīng)提前的方法，我們都有所了解的。一般以下介紹的方法都是比較有效的，但是有時候會傷害到自己的身體，因此，我們不能盲從，要理智對待哦。

讓月經(jīng)提前的小竅門

1、讓月經(jīng)提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經(jīng)前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報到，等到想來月經(jīng)7天再停藥，即可把月事規(guī)畫為那天來臨.快速型是指一次補充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經(jīng)針，讓子宮內膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會來潮，在預期月經(jīng)來潮日的前7至10天就該施打.如果打了催經(jīng)針，月經(jīng)還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治。

2、對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

3、在月經(jīng)來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會來月經(jīng)，還能避孕，想來月經(jīng)時停藥就可以了。

4、也有些女性急于讓月經(jīng)提前來，對此，可采取快速型方法，就是一次補充大量的黃體素，讓子宮內膜增厚，并提前剝落，從而使月經(jīng)提前來。但這種方法對女性的身體傷害較大，一般不建議使用。

吃什么可以提前來月經(jīng)

建議用大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。有很好的效果。

1、甜食：研究表明，經(jīng)常性的去喝飲料、吃蛋糕、糖果一類食物，可引發(fā)月經(jīng)提前情況，同時會引起女性月經(jīng)來潮期的其他不適情況發(fā)生。

2、高纖維食物：高纖維食物的食用，可導致血液中鎂元素含量的升高，進而起到了調節(jié)月經(jīng)的作用，有時會引發(fā)月經(jīng)提前。

3、咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因類的食物后，會引發(fā)情緒上的波動。而女性在情緒過于激動的情況下，會引發(fā)月經(jīng)提前情況發(fā)生。

4、喝紅糖水：紅糖水能讓月經(jīng)提前來。煮紅糖水時可以在里面放上紅棗和姜片，這不僅對身體沒有壞處也可以治療月經(jīng)疼痛，一般可以提前兩到三天3、對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

5、吃涼食：另外，女性若是貪吃涼食，也容易引發(fā)月經(jīng)來潮提前情況發(fā)生。

6、吃辣：導致月經(jīng)提前的原因之一就是吃辛辣食物，因此月經(jīng)前吃辣也會促使月經(jīng)提前的可能。

此外，劇烈運動也是會讓子宮內膜比較提早或加快脫落。從而也可以讓月經(jīng)提前。但在來月經(jīng)時不要劇烈運動的。只是以上這些都不能說一定會讓月經(jīng)提前，如果真遇到非避開不可的經(jīng)期，比較好還是用一些比較科學的方法。

有些女性由于一些特殊的原因想要推遲月經(jīng)的到來，這樣就可以方便參加一些比較關鍵，比較重要的場合。